ΕΥΕΞΙΑ - FITNESS
15/07/2021 19:05

Τι θα συμβεί εάν τρώτε κάθε μέρα καρπούζι

Το καρπούζι είναι ο βασιλιάς των καλοκαιρινών φρούτων. Τι συμβαίνει όμως στο σώμα σας όταν τρώτε καρπούζι καθημερινά;

Τι θα συμβεί εάν τρώτε κάθε μέρα καρπούζι
Το καρπούζι είναι ένα από τα πιο ενυδατικά τρόφιμα που μπορείτε να καταναλώσετε (Πηγή: Shutterstock)
Ανάγνωση:

Tο καρπούζι είναι αναμφίβολα το τέλειο καλοκαιρινό φρούτο. Μάλιστα σε αντίθεση με άλλα φρούτα, τα κουκούτσια του καρπουζιού είναι ασφαλή, βρώσιμα και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά.

Διαβάστε περισσότερα: Συνταγή για σαλάτα με καρπούζι και φέτα - Το πιο γρήγορο και light πιάτο του καλοκαιριού

Επιπλέον παρά τη δημοφιλή πεποίθηση ότι το συγκεκριμένο φρούτο αποτελείται μόνο από νερό και ζάχαρη, στην πραγματικότητα είναι μια άκρως θρεπτική τροφή, που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, ενώ έχει πολύ λιγότερες θερμίδες από ό,τι λανθασμένα πιστεύουν πολλοί.

Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr

Google News
Ακολουθήστε το Reader στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.
# TAGS:
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΔΙΑΙΤΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ