Ευεξία - Fitness
LIVE: ΑΝΑΝΕΩΘΗΚΕ ΠΡΙΝ ΑΠΟ

Τι θα συμβεί εάν τρώτε κάθε μέρα καρπούζι

Το καρπούζι είναι ο βασιλιάς των καλοκαιρινών φρούτων. Τι συμβαίνει όμως στο σώμα σας όταν τρώτε καρπούζι καθημερινά;

Το καρπούζι είναι ένα από τα πιο ενυδατικά τρόφιμα που μπορείτε να καταναλώσετε (Πηγή: Shutterstock)
Το καρπούζι είναι ένα από τα πιο ενυδατικά τρόφιμα που μπορείτε να καταναλώσετε (Πηγή: Shutterstock)

Tο καρπούζι είναι αναμφίβολα το τέλειο καλοκαιρινό φρούτο. Μάλιστα σε αντίθεση με άλλα φρούτα, τα κουκούτσια του καρπουζιού είναι ασφαλή, βρώσιμα και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά.

Διαβάστε περισσότερα: Συνταγή για σαλάτα με καρπούζι και φέτα - Το πιο γρήγορο και light πιάτο του καλοκαιριού

Επιπλέον παρά τη δημοφιλή πεποίθηση ότι το συγκεκριμένο φρούτο αποτελείται μόνο από νερό και ζάχαρη, στην πραγματικότητα είναι μια άκρως θρεπτική τροφή, που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, ενώ έχει πολύ λιγότερες θερμίδες από ό,τι λανθασμένα πιστεύουν πολλοί.

Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr

Google NewsΑκολουθήστε το reader.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

TAGS
#διατροφή #καλοκαίρι #Δίαιτα

Best of Internet