ΕΥΕΞΙΑ - FITNESS
01/10/2021 03:10

Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν κάνεις 100 pushups και 50 έλξεις κάθε μέρα, για μία εβδομάδα

Εάν θέλεις να αποκτήσεις άμεσα γραμμωμένο σώμα, δεν έχεις να πειραματιστείς με όσα προτείνει ο Pigmie, γνωστός fitness guru του Youtube

Newsroom
Κείμενο: Newsroom
Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν κάνεις 100 pushups και 50 έλξεις κάθε μέρα, για μία εβδομάδα
Ασκήσεις που χρησιμοποιούν το βάρος του σώματος, όπως οι κάμψεις, είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές (Πηγή: Shutterstock)
Ανάγνωση:

Εάν έχεις φανεί ασυνεπής με τις προπονήσεις σου, τότε δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείς καθώς ο fitness influencer, Lucas, γνωστός και ως Pigmie στο YouTube, αποφάσισε να θέσει στον εαυτό του ένα απλό challenge με σκοπό να επιστρέψει δυναμικά στη workout ρουτίνα του και να αποδείξει πως τελικά δεν χρειάζεται κόπος, αλλά τρόπος ακόμη και στη γυμναστική.

Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr.

Google News
Ακολουθήστε το Reader στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.
# TAGS:
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ FITNESS ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Newsroom
Κείμενο: Newsroom

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ