ΕΥΕΞΙΑ - FITNESS
04/11/2021 19:30

Πού οφείλεται το έντονο άγχος το πρωί και πώς αντιμετωπίζεται

Μπορεί να φαίνεται περίεργο, αλλά είναι σύνηθες φαινόμενο ένας άνθρωπος να νιώθει άγχος από την πρώτη στιγμή που ξυπνάει το πρωί. Υπάρχουν συγκεκριμένοι λόγοι που το προκαλούν και συγκεκριμένοι τρόποι αντιμετώπισης

Newsroom
Κείμενο: Newsroom
Πού οφείλεται το έντονο άγχος το πρωί και πώς αντιμετωπίζεται
(Πηγή: Shutterstock)
Ανάγνωση:

Μόλις ξυπνήσατε και νιώθετε άγχος. Είναι φυσιολογικό; Ναι, είναι φυσιολογικό να έχετε άγχος το πρωί κάθε τόσο. Οι απαιτήσεις της δουλειάς, τα μίτινγκ, ακόμα και ένα πρώτο ραντεβού το πρωί μπορούν να συνεισφέρουν στο πρωινό άγχος. Αλλά αν πρόκειται για κάτι περισσότερο από μια φορά, ίσως είναι καιρός να το ερευνήσετε. Γιατί αγχωνόμαστε περισσότερο το πρωί; Τι συμβαίνει και νιώθουμε αγχωμένοι το πρωί με το που ξυπνάμε;

Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr.

Google News
Ακολουθήστε το Reader στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.
# TAGS:
ΑΓΧΟΣ ΡΑΝΤΕΒΟΥ MEETING
Newsroom
Κείμενο: Newsroom

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ