Aπό την Τρίτη 12 Νοεμβρίου και κάθε Τρίτη και Πέμπτη, οι επισκέπτες του μουσείου του Ιδρύματος Βασίλη & Ελίζας Γουλανδρή έχουν τη δυνατότητα να γυμνάσουν το σώμα και το νου μέσα από την πρακτική της yoga, ανάμεσα στα έργα τέχνης,

H εμπειρία πρακτικής της yoga εμπλουτίζεται στο περιβάλλον του μουσείου. Με φόντο ζωγραφικά έργα και γλυπτά νεότερης και σύγχρονης τέχνης, η πρακτική της hatha yoga σε συνδυασμό με ασκήσεις αναπνοών και χαλάρωσης ενισχύουν την πνευματική ευεξία.

Ξεκινώντας με μία αλληλουχία στάσεων yoga σε ροή που δίνουν έμφαση στην αναπνοή, την επίγνωση και την ευθυγράμμιση του σώματος, το μάθημα ολοκληρώνεται με απλές και αποτελεσματικές πρακτικές αναπνοών και χαλάρωσης που προάγουν την αρμονική λειτουργία των συστημάτων του οργανισμού. 

Τα μαθήματα πραγματοποιούνται το απόγευμα (19.00-20.30) από την yoga instructor Μαρία Στυλιανάκη, η οποία έχει πολυετή εκπαίδευση σε διάφορα συστήματα yoga και διαλογισμού. Διδάσκει σε μαθητές και δασκάλους από το 2000.

Στα μαθήματα επίσης μπορούν να συμμετέχουν άτομα από 16 ετών και πάνω, ανεξαρτήτως επιπέδου στις τεχνικές yoga. Όσοι θέλουν να συμμετέχουν στα μαθήματα θα πρέπει να φέρουν το δικό τους στρώμα yoga και να φορούν άνετα, ελαστικά ρούχα.

Πληροφορίες:
Σχεδιασμός – Υλοποίηση: Μαρία Στυλιανάκη
Κάθε Τρίτη & Πέμπτη
19.00-20.30
Έναρξη μαθημάτων: Τρίτη 12 Νοεμβρίου
Για άτομα 16+
Έως 30 συμμετοχές
Κόστος συμμετοχής: 15€
Κόστος συμμετοχής για B&E Members: 12€
Εγγραφή ηλεκτρονικά στο goulandris.gr
*Κατά την ημέρα της εκδήλωσης, η αγορά εισιτηρίων πραγματοποιείται μόνο από το ταμείο του Μουσείου, με την επιφύλαξη της σχετικής διαθεσιμότητας.
*Οι συμμετέχοντες προτείνεται να βρίσκονται στον χώρο του μουσείου 20’ πριν την έναρξη της εκδήλωσης.