«Γυμναστική… από σπίτι» προτείνει το MEGA με μία νέα εκπομπή που ξεκινά τη Δευτέρα 6 Απριλίου και θα προβάλλεται κάθε μέρα στις 11.20. Η Ζωή Δημητράκου κάνει τις δικές της προτάσεις ευεξίας και άσκησης για να σας βοηθήσει να βάλετε ρυθμό και κίνηση στη ζωή σας. 

Η πρωταθλήτρια του μπάσκετ «μένει σπίτι» και σας παρουσιάζει τις πιο εύκολες και «απαραίτητες» ασκήσεις για να εκτονωθείτε και να τονώσετε την υγεία και την διάθεσή σας.  Ολοκληρωμένα προγράμματα γυμναστικής που θα βοηθήσουν όλη την οικογένεια να διασκεδάσει και να νιώσει την χαρά της άσκησης.

Να σημειωθεί ότι η διάρκεια της εκπομπής θα είναι 20 λεπτά και στόχο έχει το κοινό να αλλάξει ζωή… έστω και από το σπίτι.