Η οργάνωση OneTaste που έχει βάση τις ΗΠΑ  προωθεί τον οργασμικό διαλογισμό και μέσω της ιστοσελίδας της παρουσιάζει τεχνικές και δίνει συμβουλές.

Για να ξεκινήσετε οργασμικό διαλογισμό θα πρέπει να δημιουργήσετε έναν χώρο κατάλληλο για διαλογισμό με ένα στρωματάκι γιόγκα στο πάτωμα και μαξιλάρια γύρω γύρω ώστε να μοιάζει με φωλιά. Θα πρέπει επίσης να έχετε κοντά σας κάποιο λιπαντικό και μία μικρή πετσέτα.

Η γυναίκα κάθεται άνετα και είναι γυμνή από τη μέση και κάτω ενώ ο σύντροφός της (που στην ορολογία της συγκεκριμένης μεθόδου ονομάζεται «stroker») κάθεται στα δεξιά της έχοντας περάσει το αριστερό του πόδι πάνω από την κοιλιά της. Χρησιμοποιώντας το αριστερό του χέρι αρχίζει να χαϊδεύει ρυθμικά τα γεννητικά όργανα της γυναίκας εστιάζοντας στη διέγερση της κλειτορίδας της.

Η διέγερση αυτή θα πρέπει να διαρκέσει 15 λεπτά και είναι ιδιαιτέρως απολαυστική. Στο τέλος πολλά ζευγάρια νιώθουν την ανάγκη να έρθουν σε σεξουαλική επαφή αλλά η συγκεκριμένη μέθοδος συνιστά η επαφή να γίνει σε άλλο μέρος και σε άλλη χρονική στιγμή, όπως αναφέρει το ισπανικό περιοδικό EcoDiario

Ο αντικειμενικός σκοπός αυτής της πρακτικής είναι να επιτευχθεί μία πνευματική έκσταση που επιτρέπει την πλήρη ένωση του ζευγαριού, εξηγεί η ειδικός της οργασμικής γιόγκα Nicole Daedone: «Είναι πιθανόν να επιτευχθεί οργασμός κατά τη διάρκεια αυτής της τεχνικής αλλά δεν είναι αυτοσκοπός. Δηλαδή το ζητούμενο δεν είναι αποκλειστικά ο οργασμός αλλά πολύ περισσότερα».

Η Daedone είπε στο περιοδικό Glamour ότι όταν μία γυναίκα  ξεκινήσει την οργασμική γιόγκα η ζωή της αλλάζει για πάντα. Αποκτά νέα φιλοσοφία βασισμένη στην επιθυμία  και μπορεί να συντονιστεί με το βαθύτερο είναι της αφήνοντας κατά μέρος τις προκαταλήψεις…