Η Ειρήνη Χειρδάρη δεν χρειάζεται ιδιαίτερες συστάσεις. Νομίζω πως δεν υπάρχει κάποιος που να μην έχει διαβάσει κάποιο από τα βιβλία της ή δεν την έχει παρακολουθήσει σε κάποια εκπομπή στην ελληνική τηλεόραση να δίνει συμβουλές για σεξ. Αυτή τη περίοδο, εργάζεται πυρετωδώς για τον νέο της ρόλο ως sex coaching. Μία υπηρεσία που πλέον μπαίνει οργανωμένα και μεθοδευμένα στο Ιατρικό Ανδρολογικό Ινστιτούτο. Γιατί πιστεύεις ότι το Ιατρικό Ανδρολογικό Ινστιτούτο αποφάσισε τη περίοδο αυτή να συμπεριλάβει στις υπηρεσίες του το sex coaching; Ο πρόεδρος του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Κωνσταντίνος Κωνσταντινίδης έβαλε το sex coaching, οργανωμένα και μεθοδευμένα πλέον, στα πλαίσια ενός τόσο μεγάλου οργανισμού, γιατί είναι τρομερά διορατικός και ανοιχτόμυαλος επιστήμονας, βλέπει την σεξουαλικότητα ολιστικά, και τον ερωτισμό σαν αυτό που είναι: αυτοπραγμάτωση. Το sex coaching καλύπει μια μεγάλη γκάμα θεμάτων, ερωτημάτων και αναζητήσεων του σύγχρονου ανθρώπου που θέλει να εκπληρώσει το δυναμικό του σαν ερωτικό ον. Kαι αυτά τα θέματα δε μπορεί να τα αγγίξει η ιατρική. Για παράδειγμα, νέες τεχνικές και κόλπα στο σεξ για μεγαλύτερη απόλαυση. Παλιοί και νέοι γυναικείοι οργασμοί: πώς τους βρίσκεις. Σεξουαλική επικοινωνία: πώς κάνεις εγκεφαλικό ταξίδι στον παρτενέρ σου την ώρα του σεξ, λέξη-λέξη. Ερωτισμός: πώς τον κρατάς στην καθημερινή ζωή. Σεξουαλική αυτοεκτίμηση: πώς την αποκτάς, σπάζοντας περιοριστικές πεποιθήσεις και φοβίες. Μυστικά της έλξης: πώς να αναπτύσεις το σεξ απίλ. Διατροφή για υψηλή λίμπιντο. Πάθος: πώς το προκαλείς, πώς το διατηρείς. Πάθος και τοξικοτητα: πώς να αντιμετωπίσεις τα σημαντικότερα προβλήματα των ερωτικών σχέσεων. Και χίλια δυο άλλα θέματα που περιστρέφονται γύρω από το σεξ και τις ερωτικές μας σχέσεις και είναι ζωτικής σημασίας για την ευτυχία μας. Τι είναι το sex coaching; Ο Coach γενικά είναι ο επαγγελματίας που σε κατευθύνει να πας από ένα επίπεδο σε ένα άλλο, υψηλότερο. Ο διευκολυντής δηλαδή, εκείνος που θα σου δώσει τα εργαλεία, τα κλειδιά, για να κινηθείς προς έναν στόχο. Στην περίπτωση του σεξ, ο sex coach σε πηγαίνει από το επίπεδο 1 ηδονής στο επίπεδο 10 ηδονής. Ή από το επίπεδο 2 απόλαυσης της ερωτικής σχέσης, της ανώτερης σχέσης που κάνουμε οι άνθρωποι, στο επίπεδο 10. Αυτός δηλαδή που σου δίνει τεχνικές και μεθόδους για να πας εκεί . Το Sex Coaching δεν είναι θεραπεία. (Aν και μπορεί να λειτουργήσει συνδιαστικά με μεθόδους θεραπείας). Απευθύνεται σε υγιείς, σύγχρονους άντρες και γυναίκες που θέλουν να εκμεταλευτούν όλο το δυναμικό τους σαν εραστές. Πώς λειτουργεί το sex coaching; .Το Sex Coaching στο Ανδρολογικό Ινστιτούτο λειτουργεί σε διαφορετικά επίπεδα: • Προσωπικές συνεδρίες (λειτουργεί ήδη στο Ινστιτούτο). • Συνεδρίες ζευγαριών (επίσης λειτουργεί ήδη). • Ομαδικές συνεδρίες σε γυναικεία και αντρικά γκρουπ ( θα λειτουργήσει από Οκτώβριο). • Eκπαιδευτικά σεμινάρια σε γυναίκες και άντρες ( Θα λειτουργήσουν από το πρώτο Σάββατο του Οκτώβρη και θα συνεχιστούν όλα τα Σάββατα του ερχόμενου χειμώνα. Οι εγγραφές έχουν ήδη ξεκινήσει, μπορείτε να δηλώσετε ενδιαφέρον στο eirini@sexelixis.gr για να σας έρθουν ενημερώσεις ώστε να διαλέξετε ποια σεμινάρια σας ενδιαφέρουν). Όλα τα θέματα sex coaching που προανέφερα τα καλύπτω εγώ, τόσο στις συνεδρίες όσο στα σεμινάρια, εκτός από το gay/bi θέματα για τα οποία συνεργάζομαι με την Ιλένα Μπόγρη, την πρώτη πιστοποιημένη gay/bi life coach στην Ελλάδα. Για τα σεμινάρια σχέσεων συνεργάζομαι με τη life & relationship life coach Μάρεα Λαουτάρη Δελιγιάννη. Για τα σεμινάρια sex coaching που θα γινουν μέσα στον χειμώνα για άτομα με αναπηρία και για εφήβους έχω κι εκεί τους ανάλογους ειδικούς συνεργάτες. Τι προβλήματα αντιμετωπίζουν συνήθως οι άνδρες και οι γυναίκες στο σεξ; Όταν μιλάμε για προβλήματα στο σεξ, τα πιο συνηθισμένα είναι η στυτική δυσλειτουργία και η πρόωρη ή γρήγορη εκσπερμάτιση στους άντρες, ενώ στις γυναίκες η ανοργασμία. Φυσικά, η επιστήμη τα έχει λύσει, και βέβαια στο Ανδρολογικό Ινστιτούτο οι γιατροί έχουν τη γνώση να θεραπεύσουν όλες τις περιπτώσεις, αλλά αλήθεια, για ποιο λόγο έκανε πρόωρη εκσπερμάτιση ή στυτική δυσλειτουργία αυτός ο άντρας; Τι φοβάται και θέλει ασυνείδητα να φύγει γρήγορα απ΄τη διείσδυση; Tι πιστεύει για τον εαυτό του; Για το μόριο του; Οι φοβίες μας, οι αρνητικές πεποιθήσεις για τον εαυτό μας, όπως και οι λάθος πεποιθήσεις για το σεξ, είναι σαν μεταλλική σφαίρα δεμένη στο πόδι μας και πρέπει να λυθεί για να κινηθούμε προς τον στόχο. Το πώς θα γίνει αυτό το αναλαμβάνει το sex coaching και συνεργάζεται σε μια θεραπεία, όχι μόνο για να δώσει πρακτικές μεθόδους, κόλπα και ασκήσεις αντιμετώπισης αυτών των προβλημάτων αλλά να φτιάξει την σεξουαλική αυτοεκτίμηση ενός ανθρώπου. Το ίδιο ακριβώς και στα γυναικεία σεξουαλικά προβλήματα. Κάνω ανοργασμία, δεν έπαθα, δεν είναι πάθηση. Την κάνω εγώ η ίδια στον εαυτό μου. Και δεν πρέπει απλά να βρούμε γιατί κάνεις ανοργασμία, πρέπει και κάποιος με απλούς τρόπους να σου δείξει πώς πας επιτέλους στον οργασμό. Αυτή είναι δουλειά του sex coach. Υπάρχουν περιστατικά που αρνήθηκες να αναλάβεις; Αν όχι, τι είδους περιστατικό δεν θα αναλάµβανες και γιατί; Στην καριέρα μου υπήρξαν περιστατικά ψυχοπαθογένειας που φυσικά δε μπόρεσα να αναλάβω, παρέπεμψα κατευθείαν σε ψυχίατρο. Έμοιαζαν με ιδεοψυχαναγκαστική νεύρωση, αυτοκτονικές τάσεις από ερωτική απογοήτευση κλπ. Ως χώρα πιστεύεις ότι έχουμε ακόμα ταμπού στο σεξ; Πιστεύω ότι οι Έλληνες από τη μια πειραματίζονται πλέον πολύ στο σεξ και είναι πολύ τολμηροί και φαινομενικά ανοιχτόμυαλοι, από την άλλη όμως έχουν ακόμη κάτι το πολύ ενοχικό ως προς το σεξ. Κι αυτό τους κάνει να έχουν μια σκληρή σεξουαλικότητα και μια επιθετική και βρώμικη προσέγγιση του άλλου φύλου- ή του ίδιου φύλου, αν μιλάμε για ομοφυλόφιλους. Θεωρείς ότι τα sex toys είναι σημαντικά στο ερωτικό παιχνίδι; Πιστεύω ότι τα αντικείμενα που μεταμορφώνονται σε sex toys δίνουν μεγαλύτερη ανισορροπία (την οποία θέλουμε κάποιες φορές στο σεξ, για παράδειγμα σε κάποιες μαραθωνοσχέσεις και γάμους, όπου η σαρωτική ισορροπία της αγάπης, τερματίζει την ερωτική επιθυμία). Αλλά, για λόγους υγείας, ασφάλειας και άνεσης, προτιμούμε τα sex toys. Οι Έλληνες εκτιμούν τις γυναίκες με εμπειρία στο sex ή τις θέλουν πιο συντηρητικές; Επειδή έχουμε αυτό το ενοχικό που προανέφερα προς στο σεξ, πιστεύω τις θέλουν πιο συντηρητικές όταν είναι μόνιμοι σύντροφοί τους. Κατά πόσο το πορνό είναι και γυναικεία υπόθεση; Και ο γυναικείος εγκέφαλος λειτουργεί ακριβώς όπως ο αντρικός σε αυτό, όταν δηλαδή βλέπεις άλλους κάνουν σεξ θέλεις να κάνεις σεξ, έχεις διέγερση. Είναι μεγάλο ψέμα ότι οι γυναίκες δεν βλέπουν ερωτικές ταινίες. Οι πρόσφατες έρευνες των μεγάλων porn site δείχνουν ότι το 1/3 των επισκεπτών τους είναι πλέον γυναίκες και ότι μία στις 3 βλέπει πορνό τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα. Το γιατί βλέπει τώρα πορνό η νέα γενιά γυναικών και δεν έβλεπε η προηγούμενη, έχει να κάνει περισσότερο με το ότι οι ερωτικές ταινίες φτιάχνονταν από άντρες για άντρες. Με αποτέλεσμα, οι γυναίκες ηθοποιοί στο πορνό να μοιάζουν με φουσκωτές κούκλες, το στοματικό προς τον άντρα να κρατά ώρες ενώ προς την γυναίκα δευτερόλεπτα, και φυσικά να μην υπάρχει πουθενά ένας αξιοπρεπής γυναικείος οργασμός. Οπότε οι γυναίκες την τελευταία δεκαετία αποφάσισαν ότι για να δουν ένα πορνό της προκοπής πρέπει να το φτιάξουν μόνες τους. Για να καταλάβετε τί σημαίνει γυναικείο πορνό και πόσο διαφορετικά «παίζει» με τις φαντασιώσεις αναζητήστε τις ταινίες γυναικών σκηνοθετών όπως οι Erika Lust, Τristan Taornario, Petra Joy, Anna Span, Lincey Lumpkin, Nica Noelle, Annie Sprinkle, Nina Hartley Candida Royalle, Madison Young. Περιμένω να δω και την πρώτη Ελληνίδα σκηνοθέτιδα πορνό, θα της έγραφα σίγουρα σενάρια, αν ήθελε. Παλιά μου είχε ζητήσει και ο Σειρηνάκης να επέμβω σε δυο σενάριά του, για να κάνω λίγο πιο hot τον ερωτικό λόγο σε αυτές τις ταινίες. Αλλά δε μπορούσα να κάνω τόσο καλά την δουλειά μου, ήταν αντρικό πορνό, για χαβαλέ. Οι γυναίκες, ξέρεις, δεν βλέπουμε πορνό για πλάκα, όπως βλέπετε οι άντρες. Το γυναικείο πορνό είναι μόνο για έναν λόγο, για διέγερση. Γι' αυτό είναι και πιο hot. 13939495_626741117493981_4404054331507686540_nΟι άνδρες ή οι γυναίκες απιστούν περισσότερο και γιατί; Σύμφωνα με την τελευταία μεγάλη έρευνα που έκανε το Ανδρολογικό Ινστιτούτο έχουν σχεδόν εξισωθεί τα ποσοστά, δηλαδή απιστούν πλέον το 78%, των γυναικών έναντι του 84% των ανδρών. Οι γυναίκες σήμερα απιστούν γιατί απλά μπορούν. Παλιά δε μπορούσαν, ήταν κλεισμένες στο σπίτι και η γυναικεία απιστία ήταν τόσο κοινωνικά κατακριτέα- σε αντίθεση με την αντρική, που σχεδόν επιβάλλονταν κοινωνικά- ώστε μπορούσε να οδηγήσει ακόμη και σε έγκλημα Έχει το φλερτ κανόνες και η κατάκτηση στρατηγική; Όλη μας η ζωή πρέπει να έχει στρατηγική, η κατάκτηση να μην έχει; Oλόκληρη την στρατηγική της κατάκτησης, από την αρχή μέχρι το τέλος, θα την βρείτε στα DVD της Σχολής Αποπλάνησης που έφτιαξα (πληροφορίες και παραγγελίες στο www.sexelixis.gr). Περιέχουν έξι σεμινάρια μέσα για το πώς κάνεις έναν ανθρώπινο εγκέφαλο να σε ερωτευτεί, βήμα-βήμα. Είναι η ολοκληρωτική θεωρία της κατάκτησης, σύμφωνα με όλα όσα γνωρίζουμε μέχρι σήμερα. Εσένα πώς σε φλερτάρουν οι άνδρες που γνωρίζουν τι επάγγελμα κάνεις; Θα περίμενε κανείς μια γυναίκα που μιλάει για το σεξ να βαριέται τις ρομαντικές ατάκες και τα ευαίσθητα πεσίματα... Μπα, είμαι ρομαντική- οι φίλοι μου λένε ότι πρέπει να είμαι ο πιο ρομαντικός άνθρωπος στην Ελλάδα. Οι περισσότεροι Έλληνες διαχωρίζουν το σεξ από τον ρομαντισμό γιατί δεν έχουμε σεξουαλική παιδεία. Έτσι, όταν μιλάω για σεξ στην τηλεόραση πιστεύουν ότι δεν κάνω ρομαντικές σχέσεις, ενώ όταν μιλάω για σχέσεις πιστεύουν ότι δεν κάνω σεξ! Στην Ελλάδα μοιάζει να είναι ή το ένα ή το άλλο. Πραγματικά επείγει να μπει ορθή σεξουαλική εκπαίδευση στα σχολεία. Στην πραγματικότητα σε όλων μας τον εγκέφαλο βρίσκεται και η λαγνεία και η ρομαντική αγάπη και πρέπει να λειτουργήσουν ταυτόχρονα αυτά τα δύο εγκεφαλικά συστήματα για να μπούμε στον έρωτα και το πάθος. Πώς λειτουργείς μέσα σε μία σχέση; Ανάλογα την σχέση. Δυο φορές πάντως στην ζωή μου έχω φτάσει στην υπερβατική αγάπη, μια με τον Γιώργο, την μεγάλη σχέση της ζωής μου, και μια με τον Ροντρίγκο, τον πρώην άντρα μου. Όμως δεν είχε να κάνει με μένα αυτή η τόση αγάπη που έβγαλα, είχε να κάνει με τους συγκεκριμένους άντρες, ότι είναι αξιολάτρευτοι, οπότε δεν είχα άλλη επιλογή παρά να τους αγαπήσω πολύ. Ο πρώτος ήταν εκείνος που με προστάτευε, σχεδόν πατρικό πρότυπο, και κολλητός μου ταυτόχρονα. Ο πρώην άντρας μου, από την άλλη, ήταν ο γιος μου, μου έβγαλε και την μητρική αγάπη εκτός από την ερωτική, ήταν και ο κολλητός μου ταυτόχρονα και παραμένει μέχρι σήμερα η οικογένειά μου. Σε όλες τις άλλες σχέσεις μου λειτούργησα μηχανιστικά, ότι λειτουργούσα αντρικά με κατηγορούσαν, ξέρεις, θέλω τον χώρο μου, τον χρόνο μου, ωχωχ μη μου πεις για συμβίωση τώρα, ωχωχωχ, τί εννοείς θέλεις να μιλήσουμε για την σχέση μας;- το χειρότερο μου! Σε κάποιες σχέσεις μου ανέπτυξα πολύ την αρσενική μου ενέργεια, κι έτσι- παρότι ως επί το πλείστον είχα να κάνω με μάτσο άντρες- τους ανάγκασα να αναπτύξουν την θηλυκή τους ενέργεια για να ισορροπήσουμε. Ε, και τρελάθηκαν, δεν τους άρεσε να είναι εκείνοι που με ψάχνουν για να μιλήσουν μερόνυχτα για τα συναισθήματά τους, ούτε να είναι εκείνοι που γκρινιάζουν, ούτε να είναι εκείνοι που προσπαθούν να βάλουν κανόνες και «πρέπει» για να νιώσουν ασφάλεια. Φυσικά τώρα μόνο αναγνωρίζω τα λάθη μου, όχι όταν ήμουν μέσα σε αυτές τις σχέσεις, το Εγώ αποτιμά αυτό που συμβαίνει μόνο μετά την ολοκλήρωση της εμπειρίας. Υπάρχει σύντροφός σου που να σου έχει πει: «Όπα Ειρήνη, φτάνει με τα έξαλλα, ας κάνουμε κάτι πιο νορμάλ»; Χαχαχαχα όχι δεν μου το έχει πει κανείς αυτό! Δεν έχεις ιδέα από άντρες, όσο πιο πολύ σεξ τους δώσεις τόσο καλύτερα και δεν υπάρχει ταβάνι μέχρι που θέλουν να φτάσει ένα σεξ! Βέβαια δεν είναι μόνο sex machines οι άντρες, είναι και συναισθηματικοί, πολύ συναισθηματικοί, θέλουν έρωτα, θέλουν πάθος, θέλουν κι αγάπη. Κοίτα τί γίνεται, ο έρωτας είναι βίαιο συναίσθημα. Δεν το αντέχουμε. Γι΄αυτό, αργά ή γρήγορα, ή θα διαλυθεί, ή θα μετατραπεί σε αυτό το πιο ήρεμο που ονομάζουμε αγάπη. Αν δεν υπάρχει περίπτωση να φτάσουμε στην αγάπη, αν δυο άνθρωποι παρότι γουστάρονται τρελά και ερωτεύτηκαν τρελά καταλαβαίνουν μέσα τους ότι δε μπορούν να αγαπηθούν, δημιουργούν ένα πολύ έξαλλο σεξ, όπως λες, για να πάρουν από εκεί συγκινήσεις και να ναρκωθούν από τις ορμόνες τους. Να ναρκωθούν γιατί δεν αντέχουν να αντικρίζουν αυτό που λείπει από την σύνδεσή τους, αφού το ξέρουμε ενστικτωδώς, ότι αν δεν μετατραπεί σε αγάπη ο έρωτας, θα τελειώσει. Από την άλλη, η πολύ μεγάλη σεξουαλική έλξη, εφόσον είναι κάτι σκοτεινό, σε σταματά κι από μόνη της στον δρόμο προς την αγάπη- η οποία είναι κάτι φωτεινό. Τα ζευγάρια της καύλας δε μπορούν να κάνουν ούτε μπρος ούτε πίσω, έγραψα βιβλίο για αυτό το φαινόμενο, το «Πέντε Δευτερόλεπτα Πριν την Αγάπη». Οπότε, κάποιες φορές, το μόνο που τους απομένει να κάνουν σε αυτό το μεταίχμιο της ιστορίας τους είναι τρελό και ανισόρροπο σεξ, το «έξαλλο» σεξ που λες εσύ. Όλοι το έχουμε βιώσει αυτό- και σίγουρα κι εγώ. Φωτογραφίες: Πηνελόπη Μουσούρη