Για να χάσετε βάρος, πρέπει να ακολουθείτε τακτικά μια αυστηρή δίαιτα και προπόνηση. Το να τρώτε υγιεινά και να ασκείστε θα σας βοηθήσει σημαντικά να ρίξετε τα επιπλέον κιλά, είτε πρόκειται για λίπος στην κοιλιά ή λίπος για τα πόδια που ψάχνετε να χάσετε.

Ένα ποτό που σίγουρα δεν ταιριάζει στη δίαιτα απώλειας βάρους είναι η μπύρα λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη. Εννέα στους δέκα διαιτολόγους και ειδικοί στον τομέα της υγείας θα σας πουν να αποφύγετε τη μπύρα για να χάσετε βάρος. Ωστόσο, ένας Αμερικανός άνδρας κατάφερε να χάσει 20 κιλά σε μόλις 46 ημέρες ακολουθώντας μια δίαιτα μπύρας.

Ο Ντελ Χαλ έπινε αποκλειστικά με μόνο μπύρα αφού έταξε να νηστέψει για 46 μέρες.

Η διατροφή με μπύρα βασίζεται σε μια παλιά καθολική παράδοση που ξεκίνησε από μοναχούς το 1600. Ο Χαλ ακολούθησε τη διατροφή μπύρας για ενάμιση μήνα και τα αποτελέσματα ήταν εντυπωσιακά.

Ο Χαλ είπε σε τοπικό ειδησεογραφικό δικτυακό τόπο πως οι μοναχοί στη Βαυαρία, έβρεχαν ψωμί σε μπύρα και συντηρούταν μόνο με αυτό τις 46 ημέρες της νηστείας.

Πρόσθεσε ότι οι μοναχοί κατανάλωναν «ισχυρή μπύρα θρεπτικών συστατικών» κατά τη νηστεία ως υποκατάστατο του νερού και η μέθοδος είναι πολύ εύλογη στις σημερινές εποχές.

Ο Μάρτιν Ζούμπερ ειδικός της ζυθοποιίας της Paulena Brewery, δήλωσε ότι οι μοναχοί έκαναν μια δυνατή παρασκευή, γεμάτη υδατάνθρακες και θρεπτικά συστατικά, που δεν τους αποδυνάμωνε.