Μελομακάρονα, κουραμπιέδες, κρασί και χοιρινό με πατάτες φούρνου ή γαλοπούλα. Και τρία κιλά να πάρουμε αυτές τις ημέρες, αξίζει! Ωστόσο, τις περισσότερες φορές από το φόβο μας αποφεύγουμε λάθος τρόφιμα. Η διαιτολόγος – διατροφολόγος Αστερία Σταματάκη, θερμιδομετρεί για το Reader.gr τις θερμίδες από το γιορτινό τραπέζι. Πόσο και τι θα φάτε, είναι στο χέρι μας, στην όρεξή μας και το στομάχι μας. 

Οι λιχουδιές των γιορτών 

  • Μελομακάρονο: Ένα κομμάτι έχει 140 θερμίδες.
  • Κουραμπιές: Ένα κομμάτι έχει 130 θερμίδες.
  • Βασιλόπιτα: Ένα μέτριο κομμάτι έχει 380 θερμίδες.
  • Δίπλες: Μία μεγάλη έχει 87 θερμίδες.
  • Γαλοπούλα βραστή: Μια μερίδα έχει 250 θερμίδες.
  • Γαλοπούλα γεμιστή: 450 θερμίδες η μερίδα.
  • Χοιρινό Πρασοσέλινο: Μερίδα 550 θερμίδες.
  • Χοιρινή μπριζόλα σχάρας: Η μία 350 θερμίδες.
  • Χοιρινό στο φούρνο με πατάτες: Μερίδα 780.
  • Πατάτες φούρνου: Μερίδα 430 θερμίδες.
  • Κρασί λευκό: Ποτήρι 77 θερμίδες.
  • Κρασί κόκκινο: Ποτήρι 90 θερμίδες.
  • Ουίσκι: Ποτήρι 120 θερμίδες.
  • Κονιάκ: Ποτήρι 100 θερμίδες.
  • Σαμπάνια: Ποτήρι 85 θερμίδες.