Δίαιτα

Τελευταία Νέα

03-09-2022 | 13:10

Πώς μπορείς να παχύνεις τρώγοντας όλη μέρα μία μπαγκέτα και μία μπάρα – Συμβουλές για σωστή διατροφή και το μυστικό για απώλεια κιλών

Μυστικά και συμβουλές για ισορροπημένη διατροφή έδωσε ο διατροφολόγος Μάνος Δημητρούλης - Μέσα από απλά παραδείγματα απέδειξε πως διατροφικές επιλογές που θεωρούν άνθρωποι ότι είναι υγιεινές μπορούν να προσθέσουν κιλά ενώ μία βραδιά με φίλους μπορεί να δώσει μέσα σε λίγη ώρα όσες θερμίδες χρειάζεται ένας ενήλικας μέσα στο 24ωρο

01-09-2022 | 15:57

Ηλίας Μαμαλάκης: Εχασε 10 κιλά σε 10 μέρες - «Μπορείς να φας και λουκάνικο και πανσέτα» το μότο του

«Δεν είναι μια τροφή που σε ομορφαίνει, είναι ο συνδυασμός ποσότητας και ποιότητας. Εγώ έχω ένα προσωπικό μοντέλο, που είναι το motto της μακαρίτισσας της μάνας μου. Λίγο κι από όλα. Μπορείς να φας και το λουκάνικό σου και την πανσέτα σου, μια πλούσια τυρόπιτα αλλά όχι σε μεγάλη ποσότητα», είπε ο Ηλίας Μαμαλάκης

30-08-2022 | 17:04

Ελον Μασκ: Εχασε 9 κιλά μετά τις διακοπές στην Ελλάδα και το bullying από τον πατέρα του

«Eχω χάσει πάνω από 9 κιλά από το (ανθυγιεινό) μέγιστο βάρος μου» ανέφερε ο Έλον Μασκ στο Twitter και πρόσθεσε πως η διαλειμματική νηστεία συνέβαλε στην πρόσφατη επιτυχία της δίαιτάς του - Ο πατέρας του είχε πει να πάρει... χάπια αδυνατίσματος

13-07-2022 | 16:52

Ο ρόλος της διατροφής στην ψωρίαση – Βασικές οδηγίες

Κατά τον σχεδιασμό της διατροφής των ασθενών με ψωρίαση,  συνέχισε ο κ. Πέτσιος, θα πρέπει να ληφθούν υπόψη οι συννοσηρότητες και να εφαρμοστούν ενέργειες για την πρόληψη των ασθενειών στις οποίες αυτά τα άτομα είναι ευάλωτα

27-04-2022 | 13:49

Διαλειμματική νηστεία: Δίχως επιπλέον οφέλη σε σχέση με τη μείωση των θερμίδων για την παχυσαρκία

Ερευνα αποδεικνύει πως σε περιπτώσεις παχυσαρκίας η διαλειμματική νηστεία - ο χρονικός περιορισμός λήψης τροφής μέσα στην ημέρα - δεν έχει επί της ουσίας καμία διαφορά από την μέθοδο της μείωσης των θερμίδων

05-02-2022 | 09:50

Άννα Βίσση: Έχω κάνει εγκληματικές δίαιτες - Αυτό είναι το τρίπτυχο της επιτυχίας

Για τις εγκληματικές δίαιτες που έκανε στο παρελθόν και το «μυστικό» που την κάνει να δείχνει τόσο νέα στα 64 της χρόνια μίλησε η Άννα Βίσση στο περιοδικό ΟΚ!, ενώ αποκάλυψε και το τρίπτυχο της επιτυχίας

20-01-2022 | 21:12

5 δίαιτες της μόδας που όμως καλό θα ήταν να αποφύγετε

Σίγουρα ακούγεται πολύ ελκυστική η φράση «Αν ακολουθήσεις αυτή τη δίαιτα θα χάσεις 5 κιλά σε μια εβδομάδα» και σίγουρα θα έχετε ακούσει ή διαβάσει μια από αυτές τις δίαιτες της μόδας που υπόσχονται γρήγορη απώλεια κιλών

06-01-2022 | 18:24

Κιλά των γιορτών: Πώς θα επανέλθετε στο φυσιολογικό σας βάρος

Το γρήγορο αδυνάτισμα που υπόσχονται χιλιάδες δίαιτες είναι ένας μύθος που σε μεγάλο βαθμό έγκειται στην απώλεια υγρών και όχι σωματικού λίπους. Γι’ αυτό και η προσπάθεια πάει χαμένη μόλις υιοθετηθεί ξανά μια κανονική διατροφή

16-09-2021 | 18:00

Tο πρόγραμμα διατροφής του Κρις Χέμσγουορθ θα σε μεταμορφώσει σε Thor

Ο ρεαλιστικός τρόπος να φτιάξεις το σώμα και τις φέτες του Κρις Χέμσγουορθ στον ρόλο του σαν Thor, είναι να αντιγράψεις, όχι ακριβώς τις ασκήσεις που κάνει κάθε μέρα, αλλά κάτι πιο εύκολο: το πλάνο της διατροφής του