Τελευταία Νέα
Η Λούσι Ντέιβις έκανε το πρόγραμμα γυμναστικής του The Rock μέσα σε 95 λεπτά - Ήταν πολύ πιο κουραστικό από όσο περίμενε, αλλά δεν το έβαλε κάτω
Ο πρώην προπονητής του Τζέισον Στέιθαμ μίλησε. Και όχι απλώς μίλησε, αλλά αποκάλυψε τη ρουτίνα που σχεδίασε αποκλειστικά για τον ηθοποιό, η οποία είναι μόνο για τους... τολμηρούς
Η σπουδαία Ρουμάνα πρώην πρωταθλήτρια συνεχάρη τον Ελληνα αθλητή για το χάλκινο μετάλλιο στο Τόκιο, κάνοντας μάλιστα retweet το ποστάρισμα του Πετρούνια μετά τον τελικό
Ο Τζον Σίνα (John Cena) είναι γνωστός για τη δύναμη του, ωστόσο παραδέχεται ότι έχει βιώσει τον εκφοβισμό, και αυτό τον ώθησε να γίνει αυτός που είναι σήμερα
«Τι είδους άνθρωποι μεγαλώνουν υπ' αυτές τις συνθήκες στη Δύση;» έγραψε στους λογαριασμούς της στα κοινωνικά δίκτυα η γεννημένη στην Ουκρανία Ρωσίδα, η οποία από το 2015 είναι παντρεμένη με τον εκπρόσωπο του Βλάντιμιρ Πούτιν, Ντμίτρι Πεσκόφ
Η μετα-καραντίνα συνδρομή σας σε ένα fitness club, έχει να σας χαρίσει πολλά περισσότερα κέρδη από ποτέ. Επενδύστε άφοβα και επιστρέψτε στις προπονήσεις σας ακολουθώντας τις συμβουλές των ειδικών
Προπόνηση που θα έκανε και τον Rocky, τον γνωστό γραμμωμένο ήρωα που ενσάρκωσε ο Σιλβέστερ Σταλόνε, να ζηλέψει, κάνει ένας influencer από τις ΗΠΑ.
Υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να ανοίξει το μάτι και να ξεκινήσει η μέρα σας με ενέργεια και καλή διάθεση, που δεν περιλαμβάνουν καφέ
Τα βάρη είναι ο βασικότερος λόγος να δεις και αύξηση στους μύες σου, αλλά και να χάσεις κιλά εφόσον ακολουθείς και μια σωστή διατροφή
Με 10-15 λεπτά την ημέρα, κάθε μέρα, για ένα μήνα και θα δεις μεγάλες αλλαγές στην κοιλιά σου, αρκεί να μην αρκεστείς μόνο σε αυτό
«Βροχή» πέφτουν οι καταγγελίες για εκφοβισμό και απάνθρωπη συμπεριφορά στον χώρο της γυμναστικής από αθλήτριες
Έχει πατήσει τα 90 και συνεχίζει να τα σπάει στο γυμναστήριο
«Ανεξάρτητα από τον τρόπο που αθλείστε εκτός γυμναστηρίων, οι συμβουλές των επιδημιολόγων και όλων των άλλων ειδικών δημόσιας υγείας είναι ξεκάθαρες: φοράτε οπωσδήποτε μάσκα», γράφουν οι επιστήμονες στο τεύχος Φεβρουαρίου 2021 του ακαδημαϊκού περιοδικού Science Progress, οι οποίοι εξηγούν και αναλύουν ποιες είναι οι ιδανικές μάσκες προστασίας από τον κορωνοϊό για κάθε αθλούμενο.
