Γυμναστική

15-09-2021 | 16:50

Είστε σίγουροι ότι μπορείτε να «βγάλετε» το πρόγραμμα γυμναστικής του Τζέισον Στέιθαμ;

Ο πρώην προπονητής του Τζέισον Στέιθαμ μίλησε. Και όχι απλώς μίλησε, αλλά αποκάλυψε τη ρουτίνα που σχεδίασε αποκλειστικά για τον ηθοποιό, η οποία είναι μόνο για τους... τολμηρούς

30-07-2021 | 12:32

Σάλος για τα ομοφοβικά σχόλια Ρωσίδας Ολυμπιονίκη για Ισπανό γυμναστή - «Πώς μεγαλώνετε τα παιδιά στη Δύση;»

«Τι είδους άνθρωποι μεγαλώνουν υπ' αυτές τις συνθήκες στη Δύση;» έγραψε στους λογαριασμούς της στα κοινωνικά δίκτυα η γεννημένη στην Ουκρανία Ρωσίδα, η οποία από το 2015 είναι παντρεμένη με τον εκπρόσωπο του Βλάντιμιρ Πούτιν, Ντμίτρι Πεσκόφ

31-05-2021 | 05:10

Γυμναστήρια: Πώς να επιστρέψετε στις προπονήσεις σας με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα

Η μετα-καραντίνα συνδρομή σας σε ένα fitness club, έχει να σας χαρίσει πολλά περισσότερα κέρδη από ποτέ. Επενδύστε άφοβα και επιστρέψτε στις προπονήσεις σας ακολουθώντας τις συμβουλές των ειδικών

17-03-2021 | 22:03

Οι καλύτερες μάσκες για να κάνετε προπόνηση χωρίς να σας κόβεται η ανάσα

«Ανεξάρτητα από τον τρόπο που αθλείστε εκτός γυμναστηρίων, οι συμβουλές των επιδημιολόγων και όλων των άλλων ειδικών δημόσιας υγείας είναι ξεκάθαρες: φοράτε οπωσδήποτε μάσκα», γράφουν οι επιστήμονες στο τεύχος Φεβρουαρίου 2021 του ακαδημαϊκού περιοδικού Science Progress, οι οποίοι εξηγούν και αναλύουν ποιες είναι οι ιδανικές μάσκες προστασίας από τον κορωνοϊό για κάθε αθλούμενο.