κιλά

30-10-2021 | 19:30

Τα πέντε αθλήματα που σε βοηθούν να χάσεις ευκολότερα βάρος, σύμφωνα με το Χάρβαρντ

Αυτά είναι τα αθλήματα που θα σε βοηθήσουν να μειώσεις το άγχος, αλλά και να χάσεις πιο γρήγορα κιλά σύμφωνα με τους ειδικούς. Οι ειδικοί συνιστούν να κάνεις τουλάχιστον 150 με 300 λεπτά σωματική δραστηριότητα την εβδομάδα

21-10-2021 | 15:27

«Είχα αποστεωθεί, ήμουν σκιά του εαυτού μου»: Η συγκλονιστική αποκάλυψη της Μαλέσκου για τη μάχη της με τα κιλά

«Είχα φτάσει να ζυγίζω 52 κιλά που είναι για τα δικά μου δεδομένα σκιά του εαυτού μου» - Η Ιωάννα Μαλέσκου αποκάλυψε την εμμονή της με τη ζυγαριά και τα κιλά της, αναφέροντας χαρακτηριστικά ότι υπήρχε περίοδος στη ζωή της που ζύγισε 52 κιλά!