Για πολλούς ανθρώπους, ο καφές είναι μια σανίδα σωτηρίας μέσα σε όλο αυτό το αγχωτικό καθημερινό πρόγραμμα. Στην πραγματικότητα, περίπου το 90 τοις εκατό των Αμερικανών καταναλώνουν κατά μέσο όρο 200 χιλιοστόγραμμα καφεΐνης την ημέρα - το ισοδύναμο των δύο φλιτζανιών.
Διαβάστε ακόμη: 4 σημάδια που δείχνουν ότι πρέπει να ελαττώσετε το αλάτι
Μάλιστα η έρευνα έχει δείξει ότι η κατανάλωση καφέ σε μικρές δόσεις μπορεί να έχει διάφορα οφέλη για την υγεία, αλλά εξακολουθεί να θεωρείται εθιστικός. Τι θα σας συμβεί λοιπόν εάν εάν αποφασίσετε να σταματήσετε την αγαπημένη σας συνήθεια; Η απάντηση θα σας εκπλήξει.
Διαβάστε τη συνέχεια στο jenny.gr
Ακολουθήστε το Reader.gr στα Google News για να είστε πάντα ενημερωμένοι για όλες τις ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.
