Υγεία
LIVE: ΑΝΑΝΕΩΘΗΚΕ ΠΡΙΝ ΑΠΟ

Τι θα συμβεί αν σταματήσετε να πίνετε καφέ

Μπορεί η κατανάλωση καφέ να έχει διάφορα οφέλη για την υγεία, ωστόσο εξακολουθεί να θεωρείται εθιστικός, πράγμα που σημαίνει ότι αν σταματήσετε την καφεΐνη θα αποκτήσετε καλύτερες συνήθειες που θα βοηθούν περισσότερο την υγεία

Τι θα συμβεί αν σταματήσετε να πίνετε καφέ (Φωτογραφία: Shutterstock)
Τι θα συμβεί αν σταματήσετε να πίνετε καφέ (Φωτογραφία: Shutterstock)

Για πολλούς ανθρώπους, ο καφές είναι μια σανίδα σωτηρίας μέσα σε όλο αυτό το αγχωτικό καθημερινό πρόγραμμα. Στην πραγματικότητα, περίπου το 90 τοις εκατό των Αμερικανών καταναλώνουν κατά μέσο όρο 200 χιλιοστόγραμμα καφεΐνης την ημέρα - το ισοδύναμο των δύο φλιτζανιών.

Διαβάστε ακόμη: 4 σημάδια που δείχνουν ότι πρέπει να ελαττώσετε το αλάτι

Μάλιστα η έρευνα έχει δείξει ότι η κατανάλωση καφέ σε μικρές δόσεις μπορεί να έχει διάφορα οφέλη για την υγεία, αλλά εξακολουθεί να θεωρείται εθιστικός. Τι θα σας συμβεί λοιπόν εάν εάν αποφασίσετε να σταματήσετε την αγαπημένη σας συνήθεια; Η απάντηση θα σας εκπλήξει.

Διαβάστε τη συνέχεια στο jenny.gr

Google NewsΑκολουθήστε το reader.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

TAGS
#Υγεία #καφέ