Μπορεί ο καλός ύπνος να μας χαρίσει πραγματικά περισσότερα χρόνια ζωής; Η απάντηση φαίνεται πως είναι «ναι»- και μάλιστα με τρόπους που μέχρι πρόσφατα δεν είχαμε κατανοήσει πλήρως.
Μια νέα επιστημονική μελέτη φέρνει στο προσκήνιο έναν απλό αλλά καθοριστικό κανόνα, τον κανόνα ύπνου 7:1, που υπόσχεται να αλλάξει τον τρόπο που κοιμόμαστε - και ίσως και τη ζωή μας.
Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr
- Γιώργος Παπανδρέου: «Η Αριστερά ξέπλυνε τη Δεξιά για να χτυπήσει το ΠΑΣΟΚ»
- Πέρασαν 6 χρόνια ή μήπως 6 μήνες από την πρώτη καραντίνα; Το Reader θυμάται την εβδομάδα που πάγωσε ο χρόνος
- Δικηγόρος της Τούνη για την προβολή του βίντεο στη δίκη: «Ούτε ένα δάκρυ δεν άφησε να κυλήσει από τα μάτια της»
- Το πιο βρόμικο σημείο και άλλα περίεργα facts για τα αεροπλάνα
Ακολουθήστε το Reader στα Google News για να είστε πάντα ενημερωμένοι για όλες τις ειδήσεις και τα νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.
