Το πόσο εύκολα μπορείτε να καθίσετε στο πάτωμα και να σηκωθείτε χωρίς να χρησιμοποιήσετε τα χέρια ή τα γόνατα ή να τρεμείτε μπορεί να δείχνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Η δυσκολία να καθίσετε και να σηκωθείτε από το πάτωμα χωρίς βοήθεια και χωρίς να χάσετε την ισορροπία σας συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από καρδιακές παθήσεις και άλλες φυσικές αιτίες.
Βελτιώνοντας τη μυϊκή δύναμη, την ισορροπία, την ευλυγισία και το βάρος του σώματος, μπορείτε να αυξήσετε τη βαθμολογία σας στο τεστ — και ενδεχομένως τη διάρκεια της ζωής σας.
Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr.
- Πανελλαδικές 2026: Μέχρι πότε θα είναι ανοιχτή η πλατφόρμα για τα αποτελέσματα μέσω SMS - Πώς κάνετε εγγραφή
- Νέα Σμύρνη: Μαχαίρωσαν 13χρονο έξω από δημοτικό σχολείο
- Φλωρίδης για Γιωτόπουλο: «Έχει 17 φόνους στην πλάτη του και μάλλον δεν του καίγεται καρφί»
- Βραζιλία: Το ανατριχιαστικό στόρι της 21χρονης που σκοτώθηκε σε «rope jumping»
Ακολουθήστε το Reader στα Google News για να είστε πάντα ενημερωμένοι για όλες τις ειδήσεις και τα νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.
