Το πόσο εύκολα μπορείτε να καθίσετε στο πάτωμα και να σηκωθείτε χωρίς να χρησιμοποιήσετε τα χέρια ή τα γόνατα ή να τρεμείτε μπορεί να δείχνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Η δυσκολία να καθίσετε και να σηκωθείτε από το πάτωμα χωρίς βοήθεια και χωρίς να χάσετε την ισορροπία σας συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από καρδιακές παθήσεις και άλλες φυσικές αιτίες.
Βελτιώνοντας τη μυϊκή δύναμη, την ισορροπία, την ευλυγισία και το βάρος του σώματος, μπορείτε να αυξήσετε τη βαθμολογία σας στο τεστ — και ενδεχομένως τη διάρκεια της ζωής σας.
Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr.
- «Όταν γυρίσω, θα τους...»: Με το τραγούδι «Καραϊσκάκης» ο αποχαιρετισμός στον Νίκο Καλογερόπουλο
- Γκάφα της αστυνομίας: Εξέδωσαν ανακοίνωση για πτώμα σε βαλίτσα, αλλά ήταν κούκλα του σεξ
- Open: «Κλείδωσε» η συμπαρουσιάστρια του Νίκου Στραβελάκη μετά την αποχώρηση της Καραμήτρου
- Λατινοπούλου για το επεισόδιο στην Τήνο: «Κλασική περίπτωση γύφτων – Δεν είναι η πρώτη φορά»
Ακολουθήστε το Reader στα Google News για να είστε πάντα ενημερωμένοι για όλες τις ειδήσεις και τα νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.
