Το πόσο εύκολα μπορείτε να καθίσετε στο πάτωμα και να σηκωθείτε χωρίς να χρησιμοποιήσετε τα χέρια ή τα γόνατα ή να τρεμείτε μπορεί να δείχνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Η δυσκολία να καθίσετε και να σηκωθείτε από το πάτωμα χωρίς βοήθεια και χωρίς να χάσετε την ισορροπία σας συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από καρδιακές παθήσεις και άλλες φυσικές αιτίες.
Βελτιώνοντας τη μυϊκή δύναμη, την ισορροπία, την ευλυγισία και το βάρος του σώματος, μπορείτε να αυξήσετε τη βαθμολογία σας στο τεστ — και ενδεχομένως τη διάρκεια της ζωής σας.
Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr.
- Οι ρουκέτες του Σαμαρά, ο λόγος που διάλεξε ΑΝΤ1 για τη συνέντευξή του και η μεθοδικότητα του Τσίπρα
- Ανατροπή για Βορίζια: Μετά τη βόμβα πυροβολούσαν τα σπίτια των Καργάκηδων - Η αστυνομική δύναμη ήταν για τον... Βορίδη
- Πόσο κοστίζει να κάνεις ένα παιδί στην Ελλάδα σήμερα;
- To πιο τρομακτικό μυρμήγκι έφτασε στην Ευρώπη: Ποιες περιοχές απειλεί και τι προκαλεί
Ακολουθήστε το Reader στα Google News για να είστε πάντα ενημερωμένοι για όλες τις ειδήσεις και τα νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.
