Η ικανότητα να διατηρεί κανείς την ψυχραιμία του σε δύσκολες ή αγχωτικές καταστάσεις θεωρείται συχνά ένδειξη ισχυρής ψυχικής ανθεκτικότητας.
Ωστόσο, νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι το «κλειδί» για μεγαλύτερη συναισθηματική ισορροπία μπορεί να βρίσκεται και στη φροντίδα της σωματικής υγείας - και ιδιαίτερα στην τακτική αερόβια άσκηση.
Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr
- Κορυφαίοι υπουργοί και στελέχη της ΝΔ «οργώνουν» την περιφέρεια - Πού στοχεύουν οι περιοδείες
- Έγινε το πρώτο βήμα στην Ελβετία: ΗΠΑ και Ιράν συμφώνησαν σε «οδικό χάρτη» 60 ημερών για οριστική συμφωνία
- Υπόθεση Κακαλέτρη: Η ιστορία του μαθητή που αιματοκύλισε σχολείο στη Σπάρτη επειδή έμεινε μεταξεταστέος
- Σεισμός 4,2 Ρίχτερ στα ανοικτά της Ζακύνθου
Ακολουθήστε το Reader στα Google News για να είστε πάντα ενημερωμένοι για όλες τις ειδήσεις και τα νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.
