Η ικανότητα να διατηρεί κανείς την ψυχραιμία του σε δύσκολες ή αγχωτικές καταστάσεις θεωρείται συχνά ένδειξη ισχυρής ψυχικής ανθεκτικότητας.
Ωστόσο, νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι το «κλειδί» για μεγαλύτερη συναισθηματική ισορροπία μπορεί να βρίσκεται και στη φροντίδα της σωματικής υγείας - και ιδιαίτερα στην τακτική αερόβια άσκηση.
Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr
- Μέση Ανατολή: Νέες επιθέσεις του Ισραήλ στην Τεχεράνη - Το Ιράν απαντά με πυραύλους - LIVE οι εξελίξεις
- Τζιμ Κάρεϊ: Η τρελή θεωρία συνωμοσίας για το βραβείο του στο Παρίσι - Ήταν όντως αυτός στη σκηνή;
- Εν μέσω του πολέμου στον Κόλπο, διεξάγονται καλλιστεία για καμήλες με botox και υαλουρονικό
- Πόλεμος στην Ελλάδα το 2026; Τo ChatGPT δίνει ένα αναπάντεχο ποσοστό πιθανότητας
Ακολουθήστε το Reader στα Google News για να είστε πάντα ενημερωμένοι για όλες τις ειδήσεις και τα νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.
