Ο Ρικ Χάνσον είναι συγγραφέας και νευροεπιστήμονας που ασχολείται με την ευημερία και την ψυχική υγεία εδώ και πολλά χρόνια. Σε ένα πρόσφατο επεισόδιο του podcast Being Well, ο Χάνσον υποστηρίζει ότι το να έχεις τη ζωή σου τακτοποιημένη δεν αφορά στο να μην ανησυχείς για τίποτα, δηλαδή, δεν αφορά στην τέλεια ρουτίνα το πρωί, στη διατροφή ή στον εσωτερικό σου κόσμο. Αφορά στο να φτάσεις στο σημείο που το βράδυ, πριν κοιμηθείς, να μπορείς να απαντήσεις θετικά σε τρεις απλές ερωτήσεις.
Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr
- Η Όπρα Γουίνφρεϊ αποκαλύπτει για πρώτη φορά μετά από 50 χρόνια το λάθος στο όνομά της
- Η Σάρον Στόουν έκοψε για έναν μήνα τη μαριχουάνα και δηλώνει άρρωστη
- Ο καταγεγραμμένος βρυκόλακας που τρομοκράτησε τη Μύκονο
- Μαριάντα Πιερίδη: «Το κεφάλαιο γάμος έκλεισε για μένα – Η επόμενη νύφη θα είναι η σύζυγος του γιου μου»
Ακολουθήστε το Reader στα Google News για να είστε πάντα ενημερωμένοι για όλες τις ειδήσεις και τα νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.
