Γιατί το σπίτι σου προκαλεί κατάθλιψη και πώς να το κάνεις «χαρούμενο»

Οι περισσότεροι από εμάς περιμένουμε το περιβάλλον του σπιτιού να μας χαλαρώσει και να μας προσφέρει έναν χώρο όπου νιώθουμε ο εαυτός μας, αλλά τι γίνεται αν οι επιλογές διακόσμησης και το λάθος...feng sui μας κάνουν στην πραγματικότητα δυστυχισμένους;

Η σχεδιάστρια εσωτερικών χώρων Tammy Lane αποκάλυψε στη Sun ότι η διαρρύθμιση του χώρου μας έχει μεγάλο αντίκτυπο στην ψυχική υγεία. «Το σπίτι σας πρέπει να έχει μία ατμόσφαιρα ηρεμίας και χαλαρότητας, αλλά αυτό εξαρτάται από πολλά πράγμα τα, από τα χρώματα μέχρι τα έπιπλα», λέει και δίνει μερικές συμβουλές για άμεσα αποτελέσματα στην...ντοπαμίνη μας.

Αποκηρύξτε το λαχανί

«Το χρώμα επηρεάζει τη διάθεσή σας, επομένως είναι σημαντικό να επιλέξετε τα σωστά», λέει η Tammy. Τα χειρότερα χρώματα που συνήθως θεωρούνται πιο ουδέτερα είναι το λαχανί και το κίτρινο νέον, που μπορούν να σας κάνουν να αισθανθείτε άρρωστοι, λόγω του πόσο φωτεινά είναι. Γι' αυτό δεν τα βλέπεις ποτέ σε νοσοκομείο.

Τα πιο «ήμερα» πράσινα από την άλλη είναι το λαδί και το γκριζοπράσινο, τα οποία παρέχουν θερμές και χαλαρωτικές νότες σε μικρές ποσότητες. Και αν έχετε ένα σαλόνι με βόρειο προσανατολισμό, ένα πιο σκούρο χρώμα μπορεί να τονώσει τη διάθεσή σας. 

Ρέγουλα με τα φώτα

Εκτός αν σχεδιάζετε να ανακρίνετε κάποιον κατ' οίκον, δεν υπάρχει κανένας λόγος να χρησιμοποιείτε λαμπτήρες υψηλής φωτεινότητας. Αποφύγετε απαραίτητα λευκές λάμπες φθορίου που κουράζουν τα μάτια και προτιμήστε λάμπες πυράκτωσης με το ζεστό υποκίτρινο φως τους.

Καλύψτε τους τοίχους

Οι άδειοι τοίχοι μπορεί να προκαλέσουν μία αίσθηση κενού και ματαιότητας, ειδικά αν είναι μονόχρωμοι. Στολίστε τους με έργα τέχνης, διακοσμητικά, ρολόγια ή ακόμα και τις δικές σας εικαστικές ανησυχίες με μπογιά, κατευθείαν πάνω στον στόκο.

Τοποθετήστε σωστά τον καναπέ

Μελέτες δείχνουν ότι η διάταξη των δωματίων επηρεάζει τον τρόπο που συμπεριφερόμαστε, από το πόσο καλά συγκεντρωνόμαστε μέχρι το πόσο συνεργάσιμοι είμαστε.

Η Tammy λέει: «Δεν είμαι λάτρης των γωνιακών καναπέδων ούτε των ασορτί τριθέσιων-διθέσιων. Είναι καλύτερα να έχεις έναν διθέσιο καναπέ μαζί με δύο διαφορετικές πολυθρόνες ή μπερζέρες, γιατί έτσι ο χώρος γίνεται πιο "ευέλικτος" και η μεταφορά είναι πιο εύκολη».

Η τάξη είναι αρχοντιά

Δεν χρειάζεται επεξήγηση, ένας χαοτικός χώρος, με αντικείμενα, ρούχα, και χρησιμοποιημένα είδη «ατάκτως ερριμμένα» σε κάθε γωνία και επιφάνεια προκαλεί ένα αίσθημα ανικανοποίητου άγχους. Εξοπλίστε το σπίτι σας με πολλούς χώρους αποθήκευσης όπως ντουλάπια, συρτάρια και προθήκες για να τακτοποιείτε τα πράγματά σας.

Ακολουθήστε το Reader στα Google News για να είστε πάντα ενημερωμένοι για όλες τις ειδήσεις και τα νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.