Πώς λειτουργεί το σαμπουάν στα μαλλιά σας; Κάνει καλό το συχνό πλύσιμο ή κακό; Πόσο συχνά πρέπει να το χρησιμοποιείτε; Και ποιο από τα τρισεκατομμύρια είδη σαμπουάν πρέπει να προτιμά κανείς;
«Δεν πιστεύω ότι το σαμπουάν είναι εγγενώς κακό για τα μαλλιά», λέει σύμφωνα με τον Guardian, η Yene A Damtew, κομμώτρια και ιδιοκτήτρια του κομμωτηρίου Aesthetics Salon στο Arlington της Βιρτζίνια. «Ο καθαρισμός των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής σας είναι απαραίτητος για τη διατήρηση της υγείας των μαλλιών».
«Είναι αλήθεια ότι το σαμπουάν μπορεί να αφαιρέσει τα φυσικά έλαια που προστατεύουν κάθε θύλακα τρίχας και το δέρμα του τριχωτού της κεφαλής», λέει ο Δρ Deeptej Singh, πιστοποιημένος δερματολόγος, ιδρυτής και ιδιοκτήτης του Sandia Dermatology.
«Αλλά υπάρχει μια "χρυσή τομή"», λέει. Η καλύτερη λύση είναι η εξής προσέγγιση: «Μην υπερπλένετε ή πλένετε λίγο», λέει ο Singh.
Πόσο συχνά πρέπει να λούζουμε τα μαλλιά μας;
«Το ιδανικό σαμπουάν για κάθε άτομο εξαρτάται από διάφορους παράγοντες», λέει ο Singh. «Σε αυτούς περιλαμβάνονται η υφή και ο τύπος των μαλλιών, το αν είναι χημικά επεξεργασμένα, το επίπεδο δραστηριότητας, τα φάρμακα και ο καιρός». Σε γενικές γραμμές, λέει, «η συχνότητα κυμαίνεται κάπου μεταξύ μιας φορά την ημέρα και μιας φορά την εβδομάδα».
«Αν έχετε πολύ λεπτά ή λεπτά μαλλιά, μπορεί να χρειάζεται να λούζεστε πιο συχνά, ενώ όσοι έχουν πυκνά ή σγουρά μαλλιά μπορεί να χρειάζεται να λούζονται λιγότερο συχνά», λέει η Δρ Elizabeth Bahar Houshmand, πιστοποιημένη δερματολόγος και ειδικός στην υγεία των μαλλιών.
«Τα μαλλιά που έχουν υποστεί περμανάντ, χαλάρωση ή χρωματική επεξεργασία πρέπει επίσης να λούζονται λιγότερο συχνά, καθώς αυτές οι θεραπείες μπορούν να κάνουν τα μαλλιά πιο εύθραυστα».
Η απόφαση για το πότε να λούζετε τα μαλλιά σας εξαρτάται από διάφορους προσωπικούς παράγοντες, όπως η οσμή και η αισθητική.
Αλλά το να περνάει πολύς καιρός μεταξύ των πλύσεων, ειδικά για όσους έχουν λιπαρό τριχωτό της κεφαλής, μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή και υπερπαραγωγή ζύμης στο τριχωτό της κεφαλής που οδηγεί σε φαγούρα και πιτυρίδα.
Τι είδους σαμπουάν πρέπει να χρησιμοποιούν οι άνθρωποι με βάση τον τύπο των μαλλιών τους;
Υπάρχουν τόσοι πολλοί διαφορετικοί τύποι σαμπουάν που μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζει κανείς ποιο να χρησιμοποιήσει. Θα πρέπει να επιλέξετε ένα ενυδατικό, για όγκο ή για προστασία του χρώματος;
«Εξαρτάται τόσο από τον τύπο των μαλλιών όσο και από τον τύπο του τριχωτού της κεφαλής σας», λέει η Houshmand.
Για όσους έχουν λιπαρό τριχωτό της κεφαλής και λιπαρά μαλλιά, συνιστάται ένα σαμπουάν που καθαρίζει ή που καταπολεμά την πιτυρίδα. Αυτά εμποδίζουν το τριχωτό της κεφαλής να λιπαίνει, αλλά ενυδατώνουν τα μαλλιά ώστε να μην ξεραίνονται.
Το κανονικό τριχωτό της κεφαλής και τα κανονικά μαλλιά επωφελούνται περισσότερο από ένα ενυδατικό σαμπουάν που είναι απαλό και εξισορροπεί τη φυσική περιεκτικότητα των μαλλιών σε υγρασία.
Η Houshmand λέει ότι αυτά τα σαμπουάν συχνά περιέχουν συστατικά όπως γλυκονικό νάτριο, κιτρικό οξύ και βενζοϊκό νάτριο. «Αυτά καθαρίζουν το τριχωτό της κεφαλής και βοηθούν στην ενυδάτωση του μήκους των μαλλιών σας», λέει.
Για τα μαλλιά που έχουν υποστεί χημική επεξεργασία και είναι επιρρεπή στην ξηρότητα και τη φθορά, η Houshmand επισημαίνει ότι προτείνει τα «επανορθωτικά προϊόντα με πρωτεΐνες». Αυτά αποκαθιστούν την ενυδάτωση του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών, ενώ παράλληλα αποκαθιστούν τις βλάβες.
Προτείνει να αναζητάτε προϊόντα που αναγράφουν «επεξεργασμένα με χρώμα» και «θρεπτικά».
Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να λουζόμαστε;
Αφού βρέξετε τα μαλλιά σας, η Houshmand προτείνει να χρησιμοποιήσετε μια μικρή ποσότητα σαμπουάν. Οι άνθρωποι με μακριά, πυκνά ή σγουρά μαλλιά μπορεί να χρειάζονται περισσότερο ή μπορεί να χρειαστεί να περάσουν διπλό χέρι.
«Ξεκινήστε εστιάζοντας στο τριχωτό της κεφαλής», σημειώνει η Damtew. Το μασάζ στο κεφάλι σας απομακρύνει απαλά κάθε συσσώρευση λαδιού και προϊόντων και διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, εξηγεί. Στη συνέχεια, λέει να «δουλέψετε σταδιακά το προϊόν κατά μήκος του στελέχους της τρίχας προς τις άκρες».
Όταν ξεβγάζετε, ξεπλύνετε καλά για να βεβαιωθείτε ότι έχει φύγει όλο το σαμπουάν. Οποιοδήποτε υπόλειμμα προϊόντος «μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση ή θαμπάδα», τονίζει η Damtew.
Για να προστατέψετε περαιτέρω τα μαλλιά σας, εφαρμόστε και conditioner. Αυτό βοηθά στη σύνδεση των ινών της τρίχας μεταξύ τους, ενισχύοντάς την.
Αυτό το άρθρο στο Reader δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές και σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να υποκαταστήσει τη γνωμάτευση ενός ιατρού. Για οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας έχετε, θα πρέπει να απευθυνθείτε σε κάποιο επαγγελματία υγείας.
