Ο κανόνας των «8 ποτηριών την ημέρα» δεν είναι ενιαίος. Οι ανάγκες σας σε νερό εξαρτώνται από την ηλικία, τη δραστηριότητα, ακόμη και από το τι τρώτε. Επιπλέον, μπορείτε να ενυδατωθείτε εκτός από το νερό, καθώς και από άλλα ποτά και τροφές πλούσιες σε νερό.
Διαβάστε περισσότερα στo jenny.gr
- Σάκκαρη για τον γάμο της με τον Κωνσταντίνο Μητσοτάκη: «Θα είναι μικρός με 500-600 καλεσμένους»
- Καύσωνας: Γιατί τα σπίτια στη Γερμανία δεν έχουν κλιματιστικά
- Τριζόνια: Το νησί χωρίς αυτοκίνητα που ήθελε να αγοράσει ο Ωνάσης - «It's not for sale» είπαν οι κάτοικοι
- Ποιες παραλίες της Αττικής είναι «καθαρές» και ποιες ακατάλληλες για κολύμπι
Ακολουθήστε το Reader στα Google News για να είστε πάντα ενημερωμένοι για όλες τις ειδήσεις και τα νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.
