Καιρός: Μία ημέρα παραπάνω καύσωνα, 30άρια ακόμα και τα μεσάνυχτα - Οι πιο δύσκολες ημέρες

Παρατεταμένος καύσωνας από την αρχή της επόμενης εβδομάδας θα δοκιμάσει τις αντοχές όλων, ιδίως αυτών που θα παραμείνουν στις μεγαλουπόλεις.

Οι 36 βαθμοί Κελσίου που έφθασε σήμερα (18/7) ο υδράργυρος στην Αθήνα ήταν απλά ένα διάλειμα πριν τον καύσωνα διαρκείας που θα ξεκινήσει την επόμενη εβδομάδα, όπου και ακόμα κατά τη διάρκεια της νύχτας, οι θερμοκρασίες αναμένεται να είναι μεγαλύτερες των 30° βαθμών Κελσίου.

Σύμφωνα με τους μετεωρολόγους, αυτός αναμένεται να είναι ο πιο δύσκολος και επίμονος καύσωνας του καλοκαιριού μέχρι τον επόμενο.

Μία ημέρα παραπάνω καύσωνα

Η θερμοκρασία θα ανέβει περαιτέρω τις επόμενες ημέρες και το κύμα του καύσωνα θα έχει διάρκεια τουλάχιστον 6 ημέρες, σύμφωνα με την πρόγνωση του καιρού των επόμενων ημέρων από τον Γιάννη Καλλιάνο στο Mega.

Έτσι από τη Δευτέρα και ως και το Σάββατο, αναμένονται θερμοκρασίες που θα ξεπεράσουν τους 43, ακόμα και τους 44 βαθμούς Κελσίου.

Οι θερμοκρασίες στα νησιά θα είναι στους  37°C – 40°C, ενώ τα ηπειρωτικά ο υδράργυρος θα κυμαίνεται στους 41°C – 43°C.

Τοπικά ο υδράργυρος θα φθάσει τους 44°C, ίσως και 45°C σε: Θεσσαλία, ανατολική Στερεά Ελλάδα και ανατολική Πελοπόννησο.

Στην Αττική οι θερμοκρασίες που αναμένεται να καταγραφούν είναι:

1. Σάββατο: 36°C
2. Κυριακή: 38°C
3. Δευτέρα: 40°C
4. Τρίτη: 41°C
5. Τετάρτη: 42°C
6. Πέμπτη: 42°C
7. Παρασκευή: 40°C
8. Ενώ θα πρέπει να επισημανθεί ότι η δυσφορία λόγω της θερμική καταπόνησης, θα συνεχίζεται και κατά τις βραδινές ώρες, καθώς ακόμα και μεσάνυχτα στην Αθήνα θα καταγράφονται θερμοκρασίες μεταξύ  34°C – 35°C.

Μέτρα προστασίας για τον καύσωνα

Το παρατεταμένο διάστημα με πολύ υψηλές θερμοκρασίες αλλά και το νέο ισχυρότερο κύμα καύσωνα έχει πολλές επιπτώσεις στον οργανισμό μας και γι’ αυτό οι γιατροί προειδοποιούν ότι πρέπει να λάβουμε ειδικά μέτρα ασφαλείας.
Ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δείξουν οι ευπαθείς ομάδες λόγω της παρατεταμένης ζέστης και της θερμικής επιβάρυνσης.

Η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία και η σωματική δραστηριότητα τις πιο θερμές ώρες της ημέρας, η μη κατανάλωση υγρών και η απουσία επαρκούς δροσισμού του σώματος αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο για την υγεία.

Η θερμική καταπόνηση επιφέρει εξάντληση και προτείνεται από τους ειδικούς:

• Περιορισμός χρόνου έκθεσης στον ήλιο (10:00 – 16:00)
• Ενυδάτωση
• Εσωτερικοί κλιματιζόμενοι χώροι
• Περιορισμός εξωτερικών δραστηριοτήτων
• Αερίζουμε χώρους διαμονής

Σε περίπτωση θερμοπληξίας με το επίπεδο επικινδυνότητας να είναι ακραίο τα μέτρα που λαμβάνονται είναι:

• Παραμονή σε εσωτερικούς κλιματιζόμενους χώρους
• Ενυδάτωση
• Καπέλο
• Ανοιχτόχρωμα ρούχα
• Όχι στις εξωτερικές εργασίες
• Όχι αλκοόλ
• Όχι μεγάλα γεύματα
• Δροσερά ντους
• Ιατρικές συμβουλές από θεράποντα γιατρό

Ακολουθήστε το Reader στα Google News για να είστε πάντα ενημερωμένοι για όλες τις ειδήσεις και τα νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.