Με τη φωτιά που έκαψε ολοσχερώς μέρος του λεκανοπεδίου της Αττικής να έχει επιβαρύνει την ατμόσφαιρα της πόλης, είναι πιο καίριο από ποτέ να γνωρίζουν οι πολίτες πώς θα προστατευτούν από τα τοξικά της κατάλοιπα.
Η ΕΡΤ υπενθυμίζει τις βασικές οδηγίες προστασίας σε συνθήκες επιβάρυνσης της ατμόσφαιρας από καπνό φωτιάς και τα αιωρούμενα σωματίδια, όπως συστήνει η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία:
- Άμεση απομάκρυνση από την εστία της φωτιάς.
- Πλήρης αποφυγή μετακινήσεων για τους ανθρώπους με σοβαρά υποκείμενα νοσήματα, τους ηλικιωμένους, τα παιδιά και τις εγκύους.
- Παραμονή όσο το δυνατόν σε κλειστούς χώρους με κλειστά παράθυρα και πόρτες. Η χρήση κλιματισμού ανακυκλώνει τον αέρα του δωματίου και ενθαρρύνεται σε συνθήκες υψηλής θερμοκρασίας περιβάλλοντος, με την προϋπόθεση ότι το δωμάτιο είναι και μπορεί να παραμείνει προστατευμένο από τον εξωτερικό αέρα.
- Συνιστάται η αποφυγή δραστηριοτήτων που επιδεινώνουν την ποιότητα του εσωτερικού αέρα, όπως κάπνισμα, η χρήση κεριών, το μαγείρεμα σε ανοιχτή εστία, η χρήση προϊόντων αεροζόλ και η χρήση ηλεκτρικής σκούπας.
- Αποφυγή άθλησης και σωματικής καταπόνησης.
- Εφόσον η μετακίνηση είναι απαραίτητη θα πρέπει να γίνεται χρήση μάσκας υψηλής προστασίας (FFP2 ή 3) (Οι «χειρουργικές» ή υφασμάτινες μάσκες ΔΕΝ προστατεύουν από την εισπνοή καπνού ή στάχτης)
- Οι ασθενείς με χρόνια αναπνευστικά ή καρδιαγγειακά νοσήματα δεν θα πρέπει να μετακινούνται, ειδικά αν δεν είναι εφικτή η χρήση μάσκας υψηλής αναπνευστικής προστασίας.
- Για τους ασθενείς με άσθμα και ΧΑΠ, παθήσεις που κατεξοχήν επιδεινώνονται από την περιβαλλοντική επιβάρυνση, απαιτείται η αυστηρή τήρηση της φαρμακευτικής αγωγής, και επί οποιασδήποτε επιδείνωσης των συμπτωμάτων, η άμεση επικοινωνία με τον θεράποντα πνευμονολόγο με σκοπό την προσαρμογή της αγωγής.
Τα συμπτώματα της έκθεσης σε καπνό
Τα συχνότερα συμπτώματα που σχετίζονται με βραχυχρόνια έκθεση σε καπνό περιλαμβάνουν:
- ρινίτιδα (ρινική συμφόρηση, ρινική καταρροή)
- αίσθημα ξηρότητας στο φάρυγγα
- βήχας ξηρός και ερεθιστικός
- δύσπνοια
- ζάλη
- ναυτία
- καταβολή
- κεφαλαλγία
Όπως προειδοποιεί η ΕΠΕ, η τοξικότητα από την εισπνοή προϊόντων καύσης μπορεί να προκαλέσει θερμική ή χημική βλάβη του αναπνευστικού.
Η θερμική βλάβη προκαλείται από την εισπνοή θερμού ατμού κοντά στην εστία της φωτιάς και αφορά τους ανώτερους αεραγωγούς. Η χημική βλάβη, προκαλείται από την εισπνοή οργανικών μικροσωματιδίων διαφορετικής σύνθεσης και μεγέθους ή χημικών ερεθιστικών ουσιών.
Αυτό το άρθρο στο Reader δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές και σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να υποκαταστήσει τη γνωμάτευση ενός ιατρού. Για οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας έχετε, θα πρέπει να απευθυνθείτε σε κάποιο επαγγελματία υγείας.
