Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση πικάντικων φαγητών πολύ κοντά στην ώρα του ύπνου μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ικανότητά σας να κοιμηθείτε. Μια μικρή μελέτη που δημοσιεύτηκε στο International Journal of Psychophysiology διαπίστωσε ότι η κατανάλωση σάλτσας Tobasco είχε ως αποτέλεσμα την απώλεια ύπνου για αρκετούς σε υγιείς νεαρούς άνδρες.
Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr.
- Γιώργος Μαζωνάκης: Σάλος με τις απαράδεκτες αντιδράσεις κατά τη διάρκεια αφιέρωσης του Μάλαμα
- Γιώργος Μαζωνάκης: Η αγκαλιά Παπαρίζου, Μουζουράκη, Καπουτζίδη, Nίνo και Μάστορα στην κηδεία
- Λατινοπούλου σε Ρέμο: «Σε συναυλία με συγκρότημα που λέγεται Gypsy Kings δεν πάω»
- 5 υπέροχα πράγματα που θυμόμαστε από τον Τάκη Σπυριδάκη
Ακολουθήστε το Reader στα Google News για να είστε πάντα ενημερωμένοι για όλες τις ειδήσεις και τα νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.
