Αν δυσκολεύεστε να διατηρήσετε σταθερή μια ρουτίνα άσκησης, ίσως δεν ευθύνεται η έλλειψη κινήτρου ή χρόνου, αλλά το γεγονός ότι δεν έχετε βρει ακόμη τη μορφή γυμναστικής που ταιριάζει στον χαρακτήρα σας.
Μια νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Frontiers in Psychology, αποκαλύπτει ότι τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας παίζουν σημαντικό ρόλο στο είδος της φυσικής δραστηριότητας που βρίσκουμε απολαυστική και στην πιθανότητα να επιμείνουμε σε αυτήν.
Η έρευνα βασίστηκε στο ψυχολογικό μοντέλο των «Big Five» χαρακτηριστικών της προσωπικότητας, εξωστρέφεια, ευσυνειδησία, νευρωτισμός (ή συναισθηματική σταθερότητα), ανοιχτότητα και ευχαριστία.
Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr
- Καίτη Γαρμπή: «Πετσόκοψε» με τον πιο επικό τρόπο το viral φίλτρο του Instagram για τα '80s
- Ο διάλογος που δεν περιμέναμε ποτέ: Η Τούνη απαντά στον Μητσοτάκη με... σκόρδα και AI
- Η τελευταία συνέντευξη του Γιώργου Μαζωνάκη: Ο εγκλεισμός στο Δρομοκαΐτειο και η σχέση με την οικογένεια
- «Ροντέο» με Κυρανάκη - Παπακωστοπούλου: «Δεν θα μιλήσω για τον μισθό μου - Προσβάλλετε γυναίκα»
Ακολουθήστε το Reader στα Google News για να είστε πάντα ενημερωμένοι για όλες τις ειδήσεις και τα νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.
