Αν δυσκολεύεστε να διατηρήσετε σταθερή μια ρουτίνα άσκησης, ίσως δεν ευθύνεται η έλλειψη κινήτρου ή χρόνου, αλλά το γεγονός ότι δεν έχετε βρει ακόμη τη μορφή γυμναστικής που ταιριάζει στον χαρακτήρα σας.
Μια νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Frontiers in Psychology, αποκαλύπτει ότι τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας παίζουν σημαντικό ρόλο στο είδος της φυσικής δραστηριότητας που βρίσκουμε απολαυστική και στην πιθανότητα να επιμείνουμε σε αυτήν.
Η έρευνα βασίστηκε στο ψυχολογικό μοντέλο των «Big Five» χαρακτηριστικών της προσωπικότητας, εξωστρέφεια, ευσυνειδησία, νευρωτισμός (ή συναισθηματική σταθερότητα), ανοιχτότητα και ευχαριστία.
Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr
- Εξάρχεια: Άγριος ξυλοδαρμός του γιου του Νίκου Ρουσσόπουλου – «Τον χτύπησαν με σιδηρογροθιά»
- Ποια είναι η γυναίκα που έγινε η «λύρα» της Κρήτης και «άλωσε» την εξέδρα του ΟΦΗ
- 30 εκατοστά φούστας: Το χρονικό της πιο παράλογης αστυνομικής καταδίωξης στην Ελλάδα
- Το «Καράβι» του Σεφερλή έριξε τον ανταγωνισμό σε ξέρα - Η τηλεθέαση του Markos by night
Ακολουθήστε το Reader στα Google News για να είστε πάντα ενημερωμένοι για όλες τις ειδήσεις και τα νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.
