Υπάρχει μια γενική συναίνεση μεταξύ των ανθρώπων που είναι λάτρεις της φυσικής κατάστασης ότι εάν κάποιος θέλει να παραμείνει υγιής, πρέπει να περπατά περίπου 10.000 βήματα την ημέρα.
Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα πολλοί να έχουν προσαρμόσει τον στόχο των καθημερινών τους βημάτων σε προγράμματα παρακολούθησης της φυσικής κατάστασης με βάση αυτόν τον αριθμό.
Πώς όμως προέκυψε αυτή η πεποίθηση; Υπάρχει κάποια αλήθεια πίσω από αυτό ή είναι απλώς ένας ακόμη μύθος;
Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr
- Εξάρχεια: Άγριος ξυλοδαρμός του γιου του Νίκου Ρουσσόπουλου – «Τον χτύπησαν με σιδηρογροθιά»
- Ποια είναι η γυναίκα που έγινε η «λύρα» της Κρήτης και «άλωσε» την εξέδρα του ΟΦΗ
- 30 εκατοστά φούστας: Το χρονικό της πιο παράλογης αστυνομικής καταδίωξης στην Ελλάδα
- Το «Καράβι» του Σεφερλή έριξε τον ανταγωνισμό σε ξέρα - Η τηλεθέαση του Markos by night
Αυτό το άρθρο στο Reader δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές και σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να υποκαταστήσει τη γνωμάτευση ενός ιατρού. Για οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας έχετε, θα πρέπει να απευθυνθείτε σε κάποιο επαγγελματία υγείας.
