Υπάρχει μια γενική συναίνεση μεταξύ των ανθρώπων που είναι λάτρεις της φυσικής κατάστασης ότι εάν κάποιος θέλει να παραμείνει υγιής, πρέπει να περπατά περίπου 10.000 βήματα την ημέρα.
Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα πολλοί να έχουν προσαρμόσει τον στόχο των καθημερινών τους βημάτων σε προγράμματα παρακολούθησης της φυσικής κατάστασης με βάση αυτόν τον αριθμό.
Πώς όμως προέκυψε αυτή η πεποίθηση; Υπάρχει κάποια αλήθεια πίσω από αυτό ή είναι απλώς ένας ακόμη μύθος;
Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr
Αυτό το άρθρο στο Reader δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές και σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να υποκαταστήσει τη γνωμάτευση ενός ιατρού. Για οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας έχετε, θα πρέπει να απευθυνθείτε σε κάποιο επαγγελματία υγείας.
