Το πότε τρώτε μπορεί να είναι εξίσου σημαντικό με το τι τρώτε.
Έρευνες δείχνουν ότι η κατανάλωση βραδινού σε αρμονία με τον κιρκάδιο ρυθμό σας (το εσωτερικό ρολόι του σώματος) μπορεί να βελτιώσει την πέψη, τον μεταβολισμό και την ποιότητα του ύπνου.
Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr
- Το πικρό και μοναχικό «φινάλε» της Σαπφώς Νοταρά – Ήταν νεκρή δύο ημέρες όταν την βρήκαν
- Ακαθάριστα οικόπεδα: Παράταση για τις δηλώσεις, με βαριές ποινές να έπονται - Πότε ξεκινούν έλεγχοι
- Σε λίστα για μεταμόσχευση η πριγκίπισσα Μέτε Μάριτ - Τι είναι η πνευμονική ίνωση;
- Αίγιο: Επιμένει στην αθωότητά του ο 65χρονος - Τα στοιχεία που τον «δείχνουν» ως τον δράστη
Ακολουθήστε το Reader στα Google News για να είστε πάντα ενημερωμένοι για όλες τις ειδήσεις και τα νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.
