Πολλοί γονείς επενδύουν στην υγιεινή διατροφή των παιδιών τους, εστιάζοντας στα λαχανικά, τα φρούτα και τα καλά λιπαρά.
Ωστόσο, υπάρχει ένα τρόφιμο που συχνά υποτιμάται, παρότι είναι γεμάτο πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, βιταμίνες και αρέσει ακόμα και στους πιο δύσκολους καλοφαγάδες: τα φασόλια.
Η παιδίατρος Κέλι Φράντιν, απόφοιτη του Χάρβαρντ, υπογραμμίζει γιατί τα φασόλια θα έπρεπε να έχουν κεντρική θέση στο πιάτο κάθε παιδιού.
Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr
- Διπλή δολοφονία στο Αίγιο: Ο 65χρονος υποστηρίζει ότι μητέρα και γιος αλληλοσκοτώθηκαν
- Ευρώπη: Από σήμερα σε εφαρμογή το Νέο Σύμφωνο για τη Μετανάστευση - Ο δεκάλογος του νέου πλαισίου
- Η προαναγγελθείσα αιματηρή επίθεση της Χρυσής Αυγής στους Αιγύπτιους ψαράδες στο Πέραμα
- Μεξικό – Νότια Αφρική 2-0: Πρεμιέρα με το δεξί για τους οικοδεσπότες του Μουντιάλ
Ακολουθήστε το Reader στα Google News για να είστε πάντα ενημερωμένοι για όλες τις ειδήσεις και τα νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.
