Πολλοί γονείς επενδύουν στην υγιεινή διατροφή των παιδιών τους, εστιάζοντας στα λαχανικά, τα φρούτα και τα καλά λιπαρά.
Ωστόσο, υπάρχει ένα τρόφιμο που συχνά υποτιμάται, παρότι είναι γεμάτο πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, βιταμίνες και αρέσει ακόμα και στους πιο δύσκολους καλοφαγάδες: τα φασόλια.
Η παιδίατρος Κέλι Φράντιν, απόφοιτη του Χάρβαρντ, υπογραμμίζει γιατί τα φασόλια θα έπρεπε να έχουν κεντρική θέση στο πιάτο κάθε παιδιού.
Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr
- Η νέα ημερομηνία των εκλογών, η εκτίμηση του Ανδρουλάκη και τα καλά νέα για το βουνό των Θεών
- Ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας, η Ντενίση κι ένας μουφτής μπαίνουν σε μία αίθουσα
- Κολομβία: Μαχαίρωσαν μέχρι θανάτου 21χρονη έγκυο και της πήραν το έμβρυο από την κοιλιά
- Θοδωρής Φέρρης: Μέθυσε σε συναυλία του στα Χανιά - «Είμαι γάμ@@@ε τα, μη με διαλύσετε»
Ακολουθήστε το Reader στα Google News για να είστε πάντα ενημερωμένοι για όλες τις ειδήσεις και τα νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.
