Οι στάσεις στον ύπνο που δείχνουν ότι είσαι αγχωμένος - Τι σημαίνει το «φλαμίνγκο» και ο «Τ-Ρεξ»

Η συμπεριφορές που εκδηλώνουμε κατά τον ύπνο μαρτυρούν πολλά για τη σωματική για ψυχική μας κατάσταση, με κάποιες να είναι πιο προφανείς από άλλες, όπως οι στάσεις που προδίδουν υπερβολικό στρες.

Όπως υποστηρίζει η χρήστης Workout Witch στο TikTok, αν εκδηλώνεται κάποια από τις παρακάτω παράταιρες στάσεις στη διάρκεια του ύπνου, μάλλον πρέπει να δουλέψετε με τον εαυτό σας, ή κάποιον θεραπευτή, για το περίσσιο στρες σας.

Οι στάσεις στον ύπνο που προδίδουν στρες

Αυτές είναι οι στάσεις που παίρνουν οι άνθρωποι στον ύπνο όταν βιώνουν στρες:

Παχουλό φλαμίνγκο - Ανάσκελα, με τη μία πατούσα να ακουμπά τη γάμπα του άλλου ποδιού, σχηματίζοντας ένα τρίγωνο

Εμβρυική στάση - Στο πλάι, με τα πόδια και τα χέρια μαζεμένα 

Ορειβάτης - Μπρούμυτα, με τα ΄χέρια εκτεταμένα και το ένα πόδι λυγισμένο

Δαγκάνα - Στο πλάι, με τον καρπό του ενός χεριού να λυγίζει και να κλειδώνει κάτω από το πηγούνι

Χέρια Τ-Ρεξ - Σαν τη δαγκάνα, αλλά αυτή τη φορά με τα δύο χέρια

Ιπτάμενο φλαμίνγκο - Ανάσκελα, με τα πόδια σταυροπόδι

Πυγμάχος - στο πλάι, με τις γροθιές σφιγμένες

Τρίξιμο δοντιών - Ανεξαρτήτως στάσης, η τάση να τρίβουμε την άνω και την κάτω γνάθο μεταξύ τους

Ανησυχία - Όταν αλλάζει πολύ συχνά η στάση του σώματος

Ωτοασπίδες - Όταν καλύπτουμε τα αυτιά με το μαξιλάρι ή κάποιο άλλο ύφασμα

Ακολουθήστε το Reader στα Google News για να είστε πάντα ενημερωμένοι για όλες τις ειδήσεις και τα νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.