Όσοι κοιμάστε δεξιά, ώρα να αναθεωρήσετε.
Έχουν γραφτεί κατά καιρούς πάρα πολλά άρθρα σχετικά με τον ύπνο, με το πόσες ώρες πρέπει να κοιμόμαστε δηλαδή και ποια είναι η σωστή στάση του σώματος.
Σε αυτό το τελευταία θα σταθούμε, μιας και η αλήθεια είναι πως απλά επιλέγουμε την πιο βολική, εκείνη που θα μας χαρίσει τον οκτάωρο απαραίτητο ύπνο. Αυτό, μέχρι σήμερα.
Διότι μόλις μάθαμε πως ο τρόπος που κοιμόμαστε, παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία.
Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr
- Εξάρχεια: Άγριος ξυλοδαρμός του γιου του Νίκου Ρουσσόπουλου – «Τον χτύπησαν με σιδηρογροθιά»
- Ποια είναι η γυναίκα που έγινε η «λύρα» της Κρήτης και «άλωσε» την εξέδρα του ΟΦΗ
- 30 εκατοστά φούστας: Το χρονικό της πιο παράλογης αστυνομικής καταδίωξης στην Ελλάδα
- Το «Καράβι» του Σεφερλή έριξε τον ανταγωνισμό σε ξέρα - Η τηλεθέαση του Markos by night
Ακολουθήστε το Reader στα Google News για να είστε πάντα ενημερωμένοι για όλες τις ειδήσεις και τα νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.
