Όσοι κοιμάστε δεξιά, ώρα να αναθεωρήσετε.
Έχουν γραφτεί κατά καιρούς πάρα πολλά άρθρα σχετικά με τον ύπνο, με το πόσες ώρες πρέπει να κοιμόμαστε δηλαδή και ποια είναι η σωστή στάση του σώματος.
Σε αυτό το τελευταία θα σταθούμε, μιας και η αλήθεια είναι πως απλά επιλέγουμε την πιο βολική, εκείνη που θα μας χαρίσει τον οκτάωρο απαραίτητο ύπνο. Αυτό, μέχρι σήμερα.
Διότι μόλις μάθαμε πως ο τρόπος που κοιμόμαστε, παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία.
Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr
- Η Όπρα Γουίνφρεϊ αποκαλύπτει για πρώτη φορά μετά από 50 χρόνια το λάθος στο όνομά της
- Η Σάρον Στόουν έκοψε για έναν μήνα τη μαριχουάνα και δηλώνει άρρωστη
- Ο καταγεγραμμένος βρυκόλακας που τρομοκράτησε τη Μύκονο
- Μαριάντα Πιερίδη: «Το κεφάλαιο γάμος έκλεισε για μένα – Η επόμενη νύφη θα είναι η σύζυγος του γιου μου»
Ακολουθήστε το Reader στα Google News για να είστε πάντα ενημερωμένοι για όλες τις ειδήσεις και τα νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.
