Ο πρώτος λόγος που δεν φτάνεις στο επιθυμητό αποτέλεσμα στους ώμους σου, βρίσκεται στις αντιστάσεις που χρησιμοποιείς. Ο δεύτερος, στην τεχνική σου. Ο τρίτος στην αύξηση των κιλών κι ο τέταρτος στη συχνότητα προπόνησης. Ο ιδρυτής της Built with Science και γυμναστής, Jeremy Ethier, σου έχει τη λύση, την οποία και αποκάλυψε σε ένα video στον λογαριασμό του στο Youtube.
Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr.
- «Πού τον πας έτσι;» - Τι απάντησε η Τούνη σε όσους έκραξαν τον σύντροφό της για το ντύσιμό του
- Έλενα Ακρίτα: «Πήγα στον ψυχίατρο και μου είπε να πάει ο κύριος Πορτοσάλτε σε ψυχίατρο»
- 11 πρόσωπα που έχουμε ξεχάσει ότι πέρασαν από το ΠΑΣΟΚ
- H ξαφνική λατρεία των Μεξικάνων για τον «Έλληνα με το 77» του Ολυμπιακού
Ακολουθήστε το Reader στα Google News για να είστε πάντα ενημερωμένοι για όλες τις ειδήσεις και τα νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.
