Κεφάλαιο ύπνος. Ίσως το πιο πολύπλοκο της καθημερινότητάς μας. Αν και δεν έχουν όλοι το ίδιο πρόβλημα με τον ύπνο, μπορεί να υπάρξουν φάσεις κατά τις οποίες δυσκολεύεσαι να χαλαρώσεις. Μία στήλη του Stylist βοηθά τους αναγνώστες, ζητώντας τους ένα ημερολόγιο 5 ημερών, για να δει αν τρέφονται σωστά, αν αθλούνται και κατά πόσο επηρεάζονται από το άγχος τους.
Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr.
- «Βελόνα στα άχυρα»: Ο πιλότος διασώθηκε με την CIA να κινεί τα νήματα - Το Ιράν ανακοινώνει ότι κατέρριψε κι άλλο μαχητικό
- Πόσο έτοιμοι είμαστε αν πέσει μετεωρίτης στην Ελλάδα; Ο ιδρυτής του πρώτου μουσείου απαντά στο Reader
- Δεν είναι μόνο οι «Σούπερ Ήρωες»: Οι άλλες δύο πασίγνωστες σειρές που έχει παίξει ο Γιώργος Λιάγκας
- Η βραδιά που όλο το Καμπ Νου άκουγε Λευτέρη Πανταζή
Ακολουθήστε το Reader στα Google News για να είστε πάντα ενημερωμένοι για όλες τις ειδήσεις και τα νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.
