Το πρωινό ξύπνημα είναι για πολύ κόσμο που λατρεύει τον ύπνο, κάτι σαν βασανιστήριο.
Το ξυπνητήρι χτυπάει, το ακούτε, ωστόσο αντί να σηκωθείτε, πατάτε αναβολή και αλλάζετε πλευρό για λίγα ακόμα πολύτιμα λεπτά.
Η αϋπνία και οι διαταραχές ύπνου ταλαιπωρούν μεγάλη μερίδα των ανθρώπων που προσπαθούν καθημερινά να τις διαχειριστούν.
Ακολουθούν συμβουλές για να απαλλαγείτε από την ακατανίκητη νύστα.
Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr
Ακολουθήστε το Reader.gr στα Google News για να είστε πάντα ενημερωμένοι για όλες τις ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.
