Η Ελευθερία Ζαπαντιώτη είναι καθηγήτρια φυσικής αγωγής και Personal & Group Fitness Trainer ενώ έχει αφιερώσει πολλά χρόνια της ζωής της στον πρωταθλητισμό και δη στο βάδην.
Με την Ελευθερία έχουμε τρέξει μαζί σε αγώνες όπως το Spetses Mini Marathon και έχω γνωρίσει ανθρώπους που προπονεί.
Η Ελευθερία είναι η χαρά της ζωής σε αθλητική μορφή και όταν της ζήτησα να μας μιλήσει για το περπάτημα, το έκανε με μεγάλη προθυμία. Πώς, λοιπόν, Ελευθερία μπορεί το περπάτημα να αλλάξει τη ζωή μας;
Διαβάστε περισσότερα στο monopoly.gr
Αυτό το άρθρο στο Reader δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές και σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να υποκαταστήσει τη γνωμάτευση ενός ιατρού. Για οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας έχετε, θα πρέπει να απευθυνθείτε σε κάποιο επαγγελματία υγείας.
