Σε αντίθεση με τα ζώα, οι άνθρωποι δεν μπορούν να συνθέσουν τη βιταμίνη C μόνοι τους. Επομένως, πρέπει να λαμβάνετε αρκετή ποσότητα από τροφές ή συμπληρώματα για να έχετε καλή υγεία.
Η βιταμίνη C, επίσης γνωστή ως ασκορβικό οξύ, είναι ένα ισχυρό μικροθρεπτικό συστατικό που παίζει βασικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας του σώματός σας. Εδώ θα εξερευνήσουμε μερικούς μύθους και αλήθειες σχετικά με αυτό το τόσο σηματνικό μικροθρεπτικό συστατικό.
Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr
Ακολουθήστε το Reader.gr στα Google News για να είστε πάντα ενημερωμένοι για όλες τις ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.
