Τα ταξίδια με το αεροπλάνο είναι συναρπαστικά αρκεί να μην έχουν επιπτώσεις στην καθημερινότητά μας. Το jet lag επηρεάζει μεγάλο αριθμό ταξιδιωτών ακόμα και αν δεν το αντιλαμβάνονται αμέσως.
Τα συνήθη συμπτώματα είναι η υπνηλία, τα προβλήματα ύπνου, η κόπωση και η εξάντληση. Σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστούν και διαταραχές στο στομάχι, ναυτία ή έλλειψη συγκέντρωσης.
Ωστόσο, σύμφωνα με ειδικούς, φαίνεται να υπάρχουν φυσικοί τρόποι για να καταπολεμήσετε το jet lag χωρίς να πάρετε κάποιο φάρμακο.
Διαβάστε περισσότερα στο travelgo.gr
- Λιποθύμησε γυναίκα στη συνέντευξη Ανδρουλάκη για τις υποκλοπές
- Με τι καιρό θα κάνουμε Πρωτομαγιά: Οι περιοχές που θα είναι σαν φθινόπωρο
- Απίστευτο περιστατικό στο Παγκράτι: Οδηγός μηχανής ξυλοκόπησε 36χρονη επειδή δεν ήθελε να περιμένει να παρκάρει
- Μπεν Στίλερ: Πώς ένα tweet 3 λέξεων προκάλεσε θύελλα αντιδράσεων μετά τους πυροβολισμούς στην Ουάσινγκτον
Ακολουθήστε το Reader στα Google News για να είστε πάντα ενημερωμένοι για όλες τις ειδήσεις και τα νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.
