Τα ταξίδια με το αεροπλάνο είναι συναρπαστικά αρκεί να μην έχουν επιπτώσεις στην καθημερινότητά μας. Το jet lag επηρεάζει μεγάλο αριθμό ταξιδιωτών ακόμα και αν δεν το αντιλαμβάνονται αμέσως.
Τα συνήθη συμπτώματα είναι η υπνηλία, τα προβλήματα ύπνου, η κόπωση και η εξάντληση. Σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστούν και διαταραχές στο στομάχι, ναυτία ή έλλειψη συγκέντρωσης.
Ωστόσο, σύμφωνα με ειδικούς, φαίνεται να υπάρχουν φυσικοί τρόποι για να καταπολεμήσετε το jet lag χωρίς να πάρετε κάποιο φάρμακο.
Διαβάστε περισσότερα στο travelgo.gr
- Τραγωδία στα Τρίκαλα: Η μειωμένη βάρδια, το διάλειμμα των πέντε και η μακάβρια διαδικασία ταυτοποίησης
- Πίσω από κάθε νεκρό σε χώρο εργασίας, υπάρχει μια κοινή αλήθεια
- Πότε και πού θα «χτυπήσουν» δύο νέα κύματα κακοκαιρίας: Τι θα γίνει στην Αττική - Ανεβαίνει η θερμοκρασία
- Ιωάννα Τούνη για revenge porn: «Ντρέπεται και η ντροπή - Ο κατηγορούμενος δήλωσε ότι έχει στραβισμό»
Ακολουθήστε το Reader στα Google News για να είστε πάντα ενημερωμένοι για όλες τις ειδήσεις και τα νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.
