Είναι πλέον αποδεδειγμένο, πως το περπάτημα ωφελεί τη σωματική και ψυχική υγεία μας. Πέρα από το γεγονός ότι ενισχύει τη λειτουργία της καρδιάς και των υπόλοιπων ζωτικών οργάνων, μας βοηθάει να βελτιώσουμε την αντοχή μας, να γυμνάσουμε όλο το σώμα μας και να κάψουμε θερμίδες. Ακόμα, είναι αξιοσημείωτο το γεγονός, πως επηρεάζει άμεσα τη διάθεσή μας, συμβάλλοντας στην εκτόνωση της έντασης και της αρνητικής ενέργειας.
Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr
- Φωτιά στο εργοστάσιο της Βιολάντα: Τα σενάρια για τα αίτια της τραγωδίας - Αγωνία για τις αγνοούμενες
- Όταν η Βιολάντα ήταν φούρνος της γειτονιάς στα Τρίκαλα: Η ιστορία της εμβληματικής βιομηχανίας
- Δήμητρα Λιάνη: Η αντίδρασή της στο άκουσμα του θανάτου της Αναστασίας Αθήνη
- Πίσω από κάθε νεκρό σε χώρο εργασίας, υπάρχει μια κοινή αλήθεια
Ακολουθήστε το Reader στα Google News για να είστε πάντα ενημερωμένοι για όλες τις ειδήσεις και τα νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.
