Αν έχεις βιώσει ποτέ μια ανεξήγητη ηρεμία μετά από μια βόλτα στο πάρκο ή μια σύντομη απόδραση στη φύση, δεν είναι απλώς ιδέα σου - είναι βιολογία. Η επαφή με το φυσικό περιβάλλον προκαλεί πραγματικές αλλαγές στο σώμα: μειώνει τις ορμόνες του στρες, ρίχνει την αρτηριακή πίεση και μπορεί ακόμη και να ενισχύσει την υγεία του εντέρου. Το πιο εντυπωσιακό; Δεν χρειάζονται ώρες πεζοπορίας για να συμβεί αυτό.
Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr
- Ο καταγεγραμμένος βρυκόλακας που τρομοκράτησε τη Μύκονο
- Μαριάντα Πιερίδη: «Το κεφάλαιο γάμος έκλεισε για μένα – Η επόμενη νύφη θα είναι η σύζυγος του γιου μου»
- Καρχαρίες στην Ελλάδα: «Η τρομολαγνεία βασίζεται στην άγνοια, δεν τρώνε ανθρώπους»
- Τζένη Καρέζη: Η πρώτη και τελευταία φορά που η αξέχαστη ηθοποιός έγινε ξανθιά
Ακολουθήστε το Reader στα Google News για να είστε πάντα ενημερωμένοι για όλες τις ειδήσεις και τα νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.
