Πόσες φορές εμείς οι ίδιοι ή και φίλοι μας έχουμε συζητήσει για περίεργα όνειρα που μας «επισκέφθηκαν» στον ύπνο μας το προηγούμενο βράδυ;
Πολλά από αυτά συχνά μας ανησυχούν και δεν είναι λίγες οι φορές που θα αναζητήσουμε στο ίντερνετ για το τι σημαίνει αν δεις φίδι, ψάρι ή ακόμη και πιο ακραία όνειρα όπως απάτη συντρόφου.
Σύμφωνα με το δημοσίευμα του npr.org τα όνειρα παρουσιάζουν ένα κοινό μοτίβο και δεν θα πρέπει να μας ανησυχούν. Τι όμως είναι φυσιολογικό στα όνειρα και τι θα πρέπει να μας απασχολήσει και να σημαίνει εμβάθυνση στον εαυτό μας και μελέτη της κατάστασης;
Αυτά είναι πέντε χαρακτηριστά που θα πρέπει να ξέρετε για την επόμενη φορά που θα δείτε ακόμη ένα όνειρο:
1. Τα όνειρα δεν είναι τυχαία
Από τα ημερολόγια ονείρων που καταγράφηκαν στην αρχαία Αίγυπτο και την Κίνα μέχρι τις αναφορές από ανθρωπολόγους στον Αμαζόνιο, μέχρι τις έρευνες σε σύγχρονους Αμερικανούς, τα στοιχεία δείχνουν ότι τα όνειρά μας έχουν πολλά κοινά. Για παράδειγμα, το κυνηγητό και η πτώση είναι αρκετά συνεπή.
«Οι αναφορές για εφιάλτες και ερωτικά όνειρα είναι σχεδόν καθολικές», λέει ο Jandial, ενώ οι άνθρωποι σπάνια αναφέρουν ότι ονειρεύονται για μαθηματικά. Ο Jandial λέει ότι η έλλειψη μαθηματικών είναι λογική επειδή το μέρος του εγκεφάλου σας που είναι κυρίως υπεύθυνο για τη λογική - ο προμετωπιαίος φλοιός - συνήθως δεν εμπλέκεται στα όνειρα.
2. Το να απατάτε τη σχέση σας στα όνειρα είναι κάτι φυσιολογικό
Σε έρευνες, η πλειοψηφία των ανθρώπων αναφέρει ερωτικά όνειρα. Και για τους ανθρώπους σε σχέσεις, αυτά τα όνειρα περιέχουν «υψηλά ποσοστά απιστίας, είτε οι άνθρωποι αναφέρουν ότι έχουν υγιείς σχέσεις είτε τοξικές», λέει ο Jandial. Αυτό δεν σημαίνει ότι η σχέση σας δεν πάει καλά.
Αλλά και τα σέξι όνειρα έχουν κανόνες. «Όταν κοιτάς το μοτίβο των ερωτικών ονείρων, οι πράξεις φαίνονται άγριες και οι χαρακτήρες μπορεί να είναι κοντινά σου πρόσωπα. Διασημότητες, ακόμη και μέλη της οικογένειας, απωθητικά αφεντικά ή άνθρωποι που δεν σε ελκύουν».
Ο Jandial και άλλοι θεωρούν ότι το να κάνουμε σεξουαλικά όνειρα για άτομα που μας είναι γνωστά μπορεί να είναι ένα χαρακτηριστικό που εξέλιξε ο εγκέφαλός μας για να μας κρατήσει ανοιχτούς στην αναπαραγωγή και να αυξήσει την πιθανότητα επιβίωσης του είδους.
3. Ο εγκέφαλός μας είναι εξαιρετικά ενεργός όταν ονειρευόμαστε
Ο Δρ. Rahul Jandial, νευροχειρουργός, νευροεπιστήμονας και συγγραφέας του This is Why You Dream: What Your Sleeping Brain Reveals About Your Waking Life χειρουργούσε ασθενή του στον αριστερό κροταφικό λοβό.
Δουλεύοντας προσεκτικά για να αποφύγει τη ζημιά, πήγαινε χιλιοστό προς χιλιοστό, διεγείροντας τους νευρώνες και ζητώντας από τον ασθενή να μετρήσει μέχρι το δέκα σε κάθε σημείο. Μετά από το ηλεκτρικό ρεύμα που τον διαπέρασε, ο ασθενής του Jandial βίωσε έναν εφιάλτη που του είχε επαναληφθεί από την παιδική του ηλικία.
Έκτοτε, η έρευνα επιβεβαίωσε ότι οι εφιάλτες και όλα τα όνειρα προκύπτουν από τη δραστηριότητα του εγκεφάλου. «Τώρα γνωρίζουμε από διαφορετικές μετρήσεις της ηλεκτρικής ενέργειας και της χρήσης του μεταβολισμού, ότι ο εγκέφαλος που κοιμάται-ονειρεύεται καίει. Σπινθηρίζει με ηλεκτρισμό. Μπορεί να κοιμόμαστε, αλλά ο εγκέφαλος παίρνει φωτιά», λέει ο Jandial.
4. Το όνειρο είναι έμπνευση για δημιουργικότητα
Ο Σαλβαδόρ Νταλί είχε μια μέθοδο για να αιχμαλωτίζει τις σκέψεις του τη στιγμή που κοιμόταν, την οποία αφηγείται ο Jandial στο This Is Why You Dream. Ο καλλιτέχνης καθόταν σε μια καρέκλα κρατώντας ένα μεγάλο κλειδί πάνω από ένα πιάτο στο πάτωμα. Όταν έγνεφε, το κλειδί έπεφτε στο πιάτο και τον ξυπνούσε.
Στη συνέχεια σκιαγραφούσε αυτό που θυμόταν από τις τελευταίες στιγμές του ύπνου – μια έμπνευση για τους σουρεαλιστικούς πίνακές του. Οι μελέτες απεικόνισης του εγκεφάλου υποστηρίζουν τη δυνατότητα εισόδου στον ύπνο ως μια στιγμή διορατικότητας, λέει ο Jandial.
5. Τα όνειρα μπορεί να είναι «μια πύλη για τον εσωτερικό εαυτό σας»
Όλοι έχουν όνειρα άγχους από καιρό σε καιρό. Μερικά είναι κυριολεκτικά, λ.χ. σαν να ονειρεύεσαι ότι είσαι γυμνός στο βάθρο όταν πρέπει να δώσεις μια ομιλία την επόμενη μέρα, λέει ο Jandial. Αλλά άλλα μπορεί να είναι πιο συμβολικά, και αυτά αξίζει να παρατηρηθούν.
Μπορεί να ερμηνευθεί ως τον τρόπο του εγκεφάλου για να αντιμετωπιστεί μια δύσκολη στιγμή. Αν έχεις ένα δυνατό όνειρο, αξίζει να σκεφτείς γιατί. Όνειρα με έντονο συναίσθημα και ισχυρή κεντρική εικόνα, αυτά δεν πρέπει να αγνοηθούν.
«Ο εγκέφαλος που ονειρεύεται εκτελεί μια λειτουργία και αν σας δίνει ένα ψήγμα ενός συναισθηματικού και οπτικού ονείρου, σκεφτείτε αυτό. Αυτή είναι μια πύλη για τον εαυτό σας στην οποία κανένας θεραπευτής δεν μπορεί καν να φτάσει».
Και επαναλαμβανόμενα όνειρα άγχους, λέει ο νευροχειρουργός: «Νομίζω ότι είναι κάτι που πρέπει να προσέξουμε. Αυτό μπορεί να είναι ένα ζωτικό σημάδι για την ψυχική σας υγεία».
Ακολουθήστε το Reader.gr στα Google News για να είστε πάντα ενημερωμένοι για όλες τις ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.