Είναι ώρα για δείπνο και δεν είστε σίγουροι τι να φάτε. Μπορεί να είναι δελεαστικό να ανοίξετε μια εφαρμογή delivery και να δείτε όλες τις επιλογές fast food. Να παραγγείλεις απλώς ένα μπέργκερ με πατάτες τηγανητές ή να ψήσεις τον σολομό που έχεις ξεπαγώσει;
Μπορεί να έχετε κάποια εκδοχή αυτής της αμφίδρομης συζήτησης με τον εαυτό σας πολλές φορές την ημέρα. Και είναι μόνο ένα παράδειγμα της εσωτερικής πάλης που είναι γνωστή ως «Food Noise», η οποία συμβαίνει όταν οι σκέψεις σας για το τι να φάτε γίνονται υπερβολικές ή επιβλαβείς. Λοιπόν, πώς καταφέρνετε να ηρεμήσετε το Food Noise στο κεφάλι σας;
Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr
- Η τελευταία διαδρομή του Κωστή Περατικού - Από τα Ναυπηγεία Ελευσίνας στην εκτέλεση από τη 17Ν
- Συναγερμός στο Αττικόν: Δεκάδες κρούσματα νοροϊού στο νοσοκομείο
- Πατήσια: Βίντεο-ντοκουμέντο με τους δράστες των πυροβολισμών - Σκηνές «φαρ ουέστ» στο κέντρο
- Τα νέα πρόσωπα Τσίπρα στη μαρκίζα, το άγχος του ΠΑΣΟΚ στην Αθήνα και η απόφαση Σαμαρά
Ακολουθήστε το Reader στα Google News για να είστε πάντα ενημερωμένοι για όλες τις ειδήσεις και τα νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.
