Είναι ώρα για δείπνο και δεν είστε σίγουροι τι να φάτε. Μπορεί να είναι δελεαστικό να ανοίξετε μια εφαρμογή delivery και να δείτε όλες τις επιλογές fast food. Να παραγγείλεις απλώς ένα μπέργκερ με πατάτες τηγανητές ή να ψήσεις τον σολομό που έχεις ξεπαγώσει;
Μπορεί να έχετε κάποια εκδοχή αυτής της αμφίδρομης συζήτησης με τον εαυτό σας πολλές φορές την ημέρα. Και είναι μόνο ένα παράδειγμα της εσωτερικής πάλης που είναι γνωστή ως «Food Noise», η οποία συμβαίνει όταν οι σκέψεις σας για το τι να φάτε γίνονται υπερβολικές ή επιβλαβείς. Λοιπόν, πώς καταφέρνετε να ηρεμήσετε το Food Noise στο κεφάλι σας;
Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr
- Τίνα Μεσσαροπούλου κατά Λιάγκα με αφορμή το βίντεο με τον Τζώρτζογλου: «Ντράπηκε κι η ντροπή, παρωδία»
- Ανασχηματισμός: Τι σηματοδοτούν τα νέα πρόσωπα στην κυβέρνηση - Ο πρωτογενής τομέας και οι αλλαγές στη ΝΔ
- Aυξάνεται κι άλλο η τιμή στο σουβλάκι: Αναμένεται να ξεπεράσει τα 4,5 ευρώ στην Αθήνα
- Ο καιρός στην Αθήνα: Πού θα κυμανθεί η θερμοκρασία τη Μεγάλη Εβδομάδα - Η εκτίμηση για βροχές
Ακολουθήστε το Reader στα Google News για να είστε πάντα ενημερωμένοι για όλες τις ειδήσεις και τα νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.
