Ένα θρεπτικό πρωινό είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε σωστά την ημέρα σας.
Είναι γνωστό άλλωστε ότι το πρωινό είναι από τα πιο σημαντικά γεύματα της ημέρας, καθώς δίνει την απαραίτητη ενέργεια που χρειάζεται κάποιος για να παραμείενι συγκεντρωμένος και με ενέργεια, σε ό,τι κάνει.
Οι επιλογές που δίνει ο καθένας στο άδειο του στομάχι το πρωί μπορεί να επηρεάσουν σημαντικά την πέψη και την ευεξία. Ενώ ορισμένες επιλογές τροφοδοτούν το σώμα και το μυαλό, υπάρχουν άλλες μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό και δυσφορία.
Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr
- Θανατηφόρο δυστύχημα στη Ρουμανία: Νεκροί Έλληνες οπαδοί του ΠΑΟΚ σε τροχαίο καθ' οδόν για Γαλλία
- Σαββίδης: «Τα παιδιά του ΠΑΟΚ είναι δικά μας παιδιά, δεν αφήνουμε κανέναν μόνο του»
- Tελικά πόσο κόστισε και πόσα έβγαλε ο «Καποδίστριας»;
- Ελένη Βουλγαράκη: Τέλος από το πλευρό του Φάνη Λαμπρόπουλου στο ραδιόφωνο
Ακολουθήστε το Reader στα Google News για να είστε πάντα ενημερωμένοι για όλες τις ειδήσεις και τα νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο.
