Διαλειμματική νηστεία: Είναι βλαβερή για την καρδιά ή όχι;

Οι άνθρωποι που ακολουθούν μια μορφή διαλειμματικής νηστείας - συγκεκριμένα, εκείνοι που καταναλώνουν θερμίδες μόνο σε διάστημα οκτώ ωρών την ημέρα - σχεδόν διπλασιάζουν τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακή νόσο σε σύγκριση με άτομα που τρώνε μέσα σε ένα χρονικό διάστημα 12 έως 16 ωρών, σύμφωνα με προκαταρκτική έρευνα που παρουσιάστηκε σε συνέδριο της American Heart Association που πραγματοποιείται αυτή την εβδομάδα στο Σικάγο.

Τα αποτελέσματα της συγκεκριμένης μελέτης σίγουρα τραβούν την προσοχή. 

Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr

Αυτό το άρθρο στο Reader δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές και σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να υποκαταστήσει τη γνωμάτευση ενός ιατρού. Για οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας έχετε, θα πρέπει να απευθυνθείτε σε κάποιο επαγγελματία υγείας.