Όταν ξεκινάτε ένα ταξίδι απώλειας κιλών, ένα από τα πρώτα πράγματα που κόβετε είναι το γλυκό.
Στην πραγματικότητα, το να επιτρέψετε στον εαυτό σας να απολαύσει το αγαπημένο σας γλυκό μπορεί πραγματικά να διευκολύνει την απώλεια βάρους.
Διαιτολόγος υποστηρίζει ότι θα πρέπει να συνεχίσετε να απολαμβάνετε τα γλυκά ενώ προσπαθείτε να χάσετε κιλά. Ναι, καλά διαβάσατε. Δεν θα υπονομεύσει τους στόχους σας, αρκεί να το κάνετε με μέτρο.
Διαβάστε περισσότερα στο jenny.gr
Αυτό το άρθρο στο Reader δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές και σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να υποκαταστήσει τη γνωμάτευση ενός ιατρού. Για οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας έχετε, θα πρέπει να απευθυνθείτε σε κάποιο επαγγελματία υγείας.
