Το πρόβλημα υγείας που μπορεί να προκαλέσει το φαγητό στο αεροπλάνο

Ακόμα και όταν πετάς στην πρώτη θέση στο αεροπλάνο, το φαγητό του μετά βίας μπορεί να συγκριθεί με αυτό ενός τυχαίου υπόγειου κουτουκιού, τόσο από άποψη γεύσης, όσο και «ασφάλειας».

Δεν είναι όμως η περιστασιακή δηλητηρίαση που απειλεί πραγματικά την υγεία του πεπτικού σου, όπως προειδοποιεί ένας ειδικός στη New York Post, με τον λόγο να είναι πιο οργανικός.

«Είναι τρομερά επιβλαβές να τρως όταν πετάς», εξήγησε ο personal trainer Μάικλ Σίντι στο μέσο.

Ο πραγματικός κίνδυνος του φαγητού στο αεροπλάνο

«Η κινητικότητα του εντέρου επηρεάζεται από την πίεση της καμπίνας κατά την ανύψωση», εξήγησε ο ειδικός του fitness. «Έτσι, όταν τρώτε σε ένα αεροπλάνο, το φαγητό σας δεν χωνεύεται και μπορεί να προκαλέσει γαστρεντερική φλεγμονή».

Ο γαστρεντερολόγος του Χάρβαρντ Kyle Staller προειδοποίησε ότι «τα ταξίδια διαταράσσουν πολλούς από τους φυσικούς ρυθμούς του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της πέψης», σε μια πρόσφατη έκθεση. 

Οι ειδικοί της κλινικής του Κλίβελαντ, επίσης, επιβεβαίωσαν ότι «οι αλλαγές της πίεσης του αεροπλάνου προκαλούν διαστολή του αερίου στο στομάχι και τα έντερα , γι' αυτό μπορεί να αισθάνεστε φουσκωμένοι». 

Οι ειδικοί της υγείας προτείνουν να αποφεύγετε τα αλμυρά και λιπαρά φαγητά, όπως τα μπιφτέκια και τις πατάτες που υπάρχουν συχνά στα αεροδρόμια, για να μειώσετε την πιθανότητα συσσώρευσης αερίων.

Οι επαγγελματίες υγείας ανακάλυψαν ότι οι αλλαγές στην ατμοσφαιρική πίεση μπορεί να διαταράξουν το στομάχι ατόμων που ταξιδεύουν συχνά, προκαλώντας πρήξιμο και αέρια.

Και ενώ τα πιο απαγορευτικά φαγητά είναι οτιδήποτε λιπαρό ή αλμυρό, στον αντίποδα τα πιο ασφαλή τρόφιμα θεωρούνται το νερό, ο καφές, ή κάποιο ελαφρύ αναψυκτικό με ηλεκτρολύτες, χωρίς προσθήκη ανθρακικού φυσικά.

Αυτό το άρθρο στο Reader δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές και σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να υποκαταστήσει τη γνωμάτευση ενός ιατρού. Για οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας έχετε, θα πρέπει να απευθυνθείτε σε κάποιο επαγγελματία υγείας.